● モラ夫と別れられないあなたの
心が軽くなる解決策○○○
モラハラ、パワハラ、DV卒業専門カウンセラー
ＡＫＩです
こんばんは✨
昨夜は親友と
近所居酒屋へ😊
子供同士が保育園から
一緒
友もシングルマザー
子育て永遠のテーマ
考え深い😳
解決策○○○
あなたが冷静に
○今まで別れたいと思った時
の出来事と
○モラ夫との生活で
幸せと感じたコト
あなたの気持ちを
客観的に感情を見つめなおし
紙に書き出すコトです
モラ夫もタイプは様々ですが
モラ夫は普段子煩悩で、
家事に協力的で
優しい穏やかな時が長く続いて
突然モラハラスイッチが入り
人格否定
ネチネチ嫌み暴言を吐かれ
「言いすぎた！お前を思ってるから」
って謝ってくるモラ夫も
いるでしょう。
ただそのスイッチ入った時の人格否定
その後の穏やかな優しさ
このスイッチが入った時の暴言
恐怖を感じるか？
または苛立つか？
このモラ夫のアップダウンで
コントロールされるのは
他人軸（モラ夫)
この流れに逆らうには
あなたの感情を自ら
見つめ直してみる
コントロールされない
あなた自信の素直な気持ち
を書く。
モラ夫と別れたいと思ったトキ
別れる勇気がない理由は？
例えば
子供がいるから
経済力がないから
自信がないから
情があるから
思いつくコトを
時間かかっても書いてみる。
書くコトで本当はどうしたいか？
本音がみえてきます。
離婚したいと思っても
別れるコトはあなたの中で
相当ハードルが高いコトなのか？
別れるに必要なのは
覚悟、勇気、決断力
プラス準備！
コントロールされているコトは
気持ち整理が出来てないことが
不安要素の一つでもあるので
書くコトであなたらしさを
取り戻す一歩です。
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あなたは凄く
傷ついていても
どんな形であれ
私はあなたが
あなたらしさを
取り戻すまで
寄り添います