● 心の支え、楽しみありますか？
モラハラ、パラパラ、DV卒業専門カウンセラー
ＡＫＩです！
最近、クライアントさんに
「最近楽しかったコトは何ですか？」
ってお尋ねすると…
えー待って急に言われもー
何だろーわかんない。ないと思う。
辛かったコトの方が思いつくのも
不思議じゃないコトです。
でも人じゃなくても、動物でも
カフェに行ったら心が穏やかになるとか。
ネイルとか映画とか。
週に1回のドラマを楽しみにするとか。
何でもいいんです。
モラハラ、パラパラを受けてる
あなた。
ただ怯える毎日から
あなたなりに小さなコトで
いい。
楽しいと思えるコト見つける。
毎日辛いと思う空間で
どれだけ自分軸になれるか。
思考も行動も支配されないで。
焦らなくても大丈夫！
小さな一歩で大丈夫！
頑張らなくても大丈夫だから。
変われるよ！変えられる。
私はあなたの味方だよ。
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