今日、あるセミナーで
「ハッピーバースディ―」
というワークをやりました。
親役が二人、子供（主役）一人、司会進行、オブザーバーの５人。
親やくに父と母を割り振り、だれにどっちをやってもらうか決めて、
主役が母、父に何歳の誕生日をどんな言葉で祝ってもらいたいか、話します。
そのあと、同じ言葉を母、父役の人が主役にいってあげる。
主役が母、父にお礼を言う。
自分の中の親に対する気持ちが出てくるようです。
誕生日は過去でも未来でもよく、そのときの呼び方でよんでもらいます。
「おねえちゃん、１０歳の誕生日おめでとう」
といった感じで。
わたしと妹たちは、母親の信条で誕生日を祝ってもらったことがありません。
かろうじて、わたしは１歳の誕生日祝いをしている写真があるので、
そのときは、普通にやっていたのだとおもうけれど。
だから、ハッピーバースディ―と両親との関係だと、
心にかなりのブロックがかかってしまいました。
他の参加者は、
自分で指定した年齢の誕生日の気持ちに戻り、
親にいってもらいたかったことを言葉にして感極まっていました。
これは親との関係もかなり影響するなと思いました。
グループワークは、良いところも多いですが、
わたしはちょっと引いてしまうところが多く、勉強になります。
自分のためのセラピーだと、やはりマンツーマンがあっているようです。