16/10/1運動＆体重の記録♪
こんばんわ(*´꒳`*)そして！ただいま☆今年も、お母さんの誕生日祝いを出来て満足♡んで、もって帰宅後直ぐの#30日チャレンジ三連覇💦#30日足ぱかチャレンジ#30日踏み台昇降チャレンジ#30日サイドプランクチャレンジ酔いながらの、踏み台昇降。とか、言いつつ完全に酔ってないので大丈夫でした🙆👌これから、このstyleでPostしよっか悩み中←どっちでもエエわい（笑）しかし！サイドプランクなんだけど、左はやりやすいのに、右は、いつも辛い💦骨盤が歪んでるとか、姿勢が悪いとか関係あるのかしら？サイドプランクされてる方で、私みたいな気持ちの方いらっしゃいますかぉーー(๑･̑◡･̑๑)？では、寝る準備しよっと🛌#踏み台昇降チャレンジ #足ぱか #ダイエット #diet #dietdiary #diet仲間募集 #ダイエット頑張る #腹筋 #30日チャレンジ #サイドプランクチャレンジ #サイドプランク #左側は楽 #反対に右側泣きそうw #美は１日にして成らず♡
