ブログネタ：夜は何時に寝る？
参加中こんばんは
髪を切りたい病にかかってるakkoです
が、我慢だ・・・我慢・・・
さて、今日はネタなしのブログネタ（笑）
『夜は何時に寝る
』
』一応、理想は２３時ぐらいに就寝したいとは思ってます
でもね、現実はそう簡単にいかないのです（爆）
実際寝てるのは、大体０時～１時ぐらい
ちなみに起床時間は５時４５分（笑）
主治医からも、基本的には一日８時間睡眠してね
って言われてるんだけど・・・ぶっちゃけ無理ですね～
睡眠時間は大体５～６時間
ただ、寝付きはホント笑えるくらい良いです
のび太クンと良い勝負だと思います（爆）
最近はちょっと忙しくしてるから、疲れも倍増中・・・
なるべく早く寝るようにしないとダメですね～
皆さまはちゃんと睡眠時間とってますか～
