明日は朝一TIPNESS藤沢店で代行です♪
９：４５ー１０：３０ マットピラティス４５分 matsuジュン IR → 清永亜希子
その後は通常レギュラーレッスンなので
明日は藤沢店→新百合ヶ丘店→藤沢店の計５本！
超多忙スケジュールです。(笑)
皆様のご参加お待ちしております♪
超多忙スケジュールです。(笑)
皆様のご参加お待ちしております♪
今日はノーサーフ。
お仕事して
スーパー行って
掃除洗濯して・・・
一息付いてネットサーフィン。
してたらビビッと来た！
これめっちゃ欲しい♪
でもちょっと高い(^_^;)
一番大きいので２９８００円だって～＼(゜ロ゜)／
一番大きいので２９８００円だって～＼(゜ロ゜)／
更なる節約生活に励むしかないか・・・
いや～でも高いな。(笑)
いや～でも高いな。(笑)
今日は今シーズン初ブーツ。
更に「BOOTS SEAL RING」も初使用！ブーツの上から被せるとぴったり密着！
使った感想！
凄い！
全然水入ってこない！
幅広いから足首の締め付け感もなく隙間も無く水が入ってこない。
いや～お蔭で全然体冷えなかった！
やっぱり足を冷やすと体全体が冷えちゃうのね～って改めて実感致しました！
シンプルな形ですが、とってもイイです！
ヌーベルバーグ特製ブーツシールリング要チェックです♪
波の方はセットコシハラ。
風の影響でよれて割れそうで割れない、割れてもダラダラな波が多くて難しかった。
それ以前にカレントが凄くて左に左に流されて
逆らう気力も無く一旦上がりテトラ脇から入っても１本も乗れずにまた流される・・・
テトラ脇に向かうには向かい風で顔面水しぶきで目つぶしを喰らい
冬の低い太陽で眩しく
完全に心折れました。
ひたすらパドル＆ドルフィンの２時間でした。
でもサーフィン出来て良かった。
感謝。
でもサーフィン出来て良かった。
感謝。
明日の代行レッスンのお知らせです。
先々週も代行させていただきました
TIPNESS五反田！
先々週も代行させていただきました
TIPNESS五反田！
１２：０５－１２：５０ 【CARDIOトレーニング】ZONE
MIDORI IR → 清永亜希子
五反田の皆さま宜しくお願い致します(^_-)-☆
MIDORI IR → 清永亜希子
五反田の皆さま宜しくお願い致します(^_-)-☆
今日は横浜店休館日でお仕事お休みでした。
なので電車に揺られ小田原へ♪
こんな所にあったのね～！ってところにイタメシ屋さん♪
牡蠣とか鯛とかめっちゃ美味しかったぁ！！！
沢山お話して、人生のアドバイスもらって、ちょっと泣いて、思いっきり笑って・・・
ご馳走までしてもらっちゃった！
凄く凄く良い時間を過ごせました。
持つべきものは本当の素晴らしい友達。
素敵な時間をありがとう。
６：５５ 朝の太陽は気持ちｲｲ。
この時間は少し風が吹いていて冷たくて耳が痛かった。
何より海までの砂浜が凄く冷たくて足がちょん切れそうで泣きそうでした。
思いっきりダッシュして海へ入った。
海の中は１６℃なのでほっとする。
でも、今度は頭が濡れたら耳が痛い。
波はダラダラ系のコシハラたまにムネ。
しばらくしてやっぱり冷えてきた。
「裸足熱いね！」言われましたので
そろそろブーツ履きましょかね。(笑)
周りの人は結構履いてます。
そして一番辛かったのが海上がりの砂浜。
脚に針がいっぱい刺さってるみたいでした(>_<)
そして一番辛かったのが海上がりの砂浜。
脚に針がいっぱい刺さってるみたいでした(>_<)
さ、今日も一日頑張って生きましょ♪
おはようございます。
夜中から凄い風でした。
もしかして出来ないかと波チェック行きました。
が、すぐに心折れました。
サーファーが1人海に向かってましたが
砂嵐が凄くて目が開けられない。
この写真も目を閉じて撮りました。
入れなくもないけど色んな意味で修行となりそうです。
富士山はこの時期らしく真っ白になってます。
ポッケの中も砂だらけになりました。
今朝は起きたら雪が積もってました。
なので少し早目に出勤。
いつもよりは少ないながらも
雪にも冷たい強風にも負けない元気いっぱいのお客様が来てくれて本当に嬉しかったです。
なかには「先生に逢いに来てるのよ！」なんて嬉しいお言葉も。
私を必要としてくれる人がいる事に感謝です。
お仕事終わりまして海の方もサイズアップ。
夕方１時間だけサーフ出来ました。
セットムネカタ。
ちょっとダラっとしてタイミングが難しい波でしたが
久々にサーフィン出来て良かった。
日が沈むころには少しだけ太陽の光も感じることが出来ました。
因みに８日ぶりに海に入りましたけど水温下がってました。
ヌーベルバーグウエット水温計では１６℃！
でも、ウエットが温かいから私はまだノーブーツで大丈夫♪
今日も波無し。
お部屋は寒いから温かいお茶飲んで
トイレ行っての繰り返し。
なので１３ｋｍ程サイクリングしてみました。
エコな温まり方。
でも、お腹空きますけど。(笑)
なので取りつかれたようにクッキング。
お料理する時は無心になれます。
さて、前置き長くなりましたが・・・
無印良品のマッシャー。
めっちゃお勧めです。
これはポテトサラダの写真だけど
今日はパンプキンサラダ作りました。
茹で卵 潰すのも簡単♪
何がイイって
今まで持ってたポテトマッシャーと比較するとよく分かりますが何より小さい！
今日はパンプキンサラダ作りました。
茹で卵 潰すのも簡単♪
何がイイって
今まで持ってたポテトマッシャーと比較するとよく分かりますが何より小さい！
でも、その分圧がかけられるので凄く潰し易い。
そして、洗い易いんです♪
さて、明日からは波上がるかな。
サーフィンしたいな。
でも、寒そう！