朝
卵納豆おじや(ﾏｲﾀｹ、ｷﾑﾁ)+生姜
昼
麻辣飯(豚肉、長ﾈｷﾞ、ご飯ﾄｰﾀﾙ100㌘)
麻婆豆腐
スープ
夜
日本酒
切り干し大根の煮物
白菜の漬け物
焼き肉(牛、ラム
かぼちゃ
玉葱
さんちゅ？
運動
トータル歩数6660歩
仕事のみorz
体重
朝 59.7㌔
夜 60.4㌔
一言
減らせる気がしねぇorz
急遽実家に行くことに
しかも、お夕飯までゴチになり
今日も増量確定ー
歩きに行って良いかな？
ってパパに聞いたら、これから(20時)飲みに行くからダメだと
あー…仕方ないっすね
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