肩が痛い…
首が回らない…
疲れが取れない…
親の介護疲れの友達と
酵素風呂へ行ってきたよ。
【ホームページ抜粋】
酵素温浴イオンハウス(酵素風呂）とは、良質の杉やヒノキの木粉屑に大高酵素原液をベースとした元種を混合醗酵させ、その醗酵熱エネルギー（摂氏６０度～７０度）だけを活用したユニークな温浴法です。この中には、多くの植物性酵素や有効微生物が生きています。また、立ち込める湯気、大高酵素気体の独特な匂いはマイナスイオンの宝庫。
気持ちよかった〜
頭から埋めてもらった〜
お腹もペコペコになったので
パスタを食べに行ったよ。
ダイエット効果もある酵素風呂、
汗たっぷりかいて
痩せた分
取り戻した
今年も
美味しいものたくさん食べて
楽しい事、たくさんやろう
体も動かしたいし、
新しい事にチャレンジもしたい
断捨離もしよう
もう必要ないものは手放そう
今年はガラッと変わる、
そんな気がする…
環境も人間関係も
楽しみ♥