peace blog 〜2018年3月出産予定〜【現在切迫早産で自宅安静中】

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31Jan
- 35週5日退院と体重
  出産する妊婦さんが増えるとのことで、急遽退院に退院前の診察結果も相変わらず頸管は短いし、自宅で絶対安静と薬飲むことが条件やけど。あとは、もう自分でやれることやって37週までもたせようただ、夜中の張りと胎動が強くて最近はほとんど寝れない陣痛？！って思うくらいに痛むから、それだけが本当に心配、、、そして、退院できるということで最後の体重測定。入院時54.1kg→退院時53.5kg※どちらも同じ服、時間帯ですごいぞ、病院食！！！！自宅にいた時は半分以下の量しか食べてないのにどんどん太ってました。やっぱり、バランスよく決まった時間に食べるのって大切！あと間食しないことも塩分と糖分もこれからは考えて摂らない様気をつけよう....というかこれを機に栄養学について勉強したい！朝昼あとは自宅でも絶対安静！頑張ります
28Jan
- 入院4日目浮腫み解消
  体重 54.2kg(昨日から＋0.1)こんな満腹で、ボリューミーやのに体重あまり増えてない。さすが病院食！朝、写メ撮り忘れたので、お昼から。クリームシチュー、お魚、サラダ、豚汁、半分残す。海藻だらけ。海藻苦手夜お肉1/2、ごはん1/3、おひたしちょっと、煮物なす以外残す病院食の何がすごいって、ちょっと残すとはいえ、この量食べてて体重変化が少ないってこと！便秘も解消されるし、浮腫みもなくなってます！！自宅安静してた時は、好きなタイミングに好きなものちょこちょこっと食べてたので、摂取総カロリーは低かったんやろうけど、塩分とか糖質ばっかりやったんやろうな....浮腫みで指輪もパツパツでした(つけてて跡残るからもう外してたという)でも入院してからは、しっかり食べるから間食もしないし、指輪もスッカスカ。計算され尽くした塩分！管理栄養士さん、おうちに欲しい〜！！！
27Jan
- 入院3日目入院食
  朝体重をはかってみたら、マイナス0.4kgすごいぞ！入院食！と思ったけど、よく考えたら検診の時は、ジーンズにニットに厚着でした約0.8kgは服の重さやったかな？と考えると...54.5kg(検診時ジーンズにニット)→54.1kg(ほぼ裸のような寝巻き)うん。体重、順調に増えてるやん！笑朝ごはん1/3ほど、煮物のスナップエンドウ以外、卵豆腐を残す朝だけに出てくるコーヒーがめっちゃ美味しい。昼スープ半分とコーンクリームみたいなのとごはん二口ほど残す夜生春巻き一本残すタンドリーチキン！お肉が美味しい！そしてエスニックな味付けが最高でした！3歳になる娘がいるのですが、私がいなくても全然平気なんです。むしろ私よりパパか義母。家で一回ママに会いたいって泣いたそうですが、お見舞いに病院に来て、着いたら爆睡して起きたらすぐにバァバのとこいく！と聞かない....。目一杯愛情そそいできたのに何故なのでしょう悲しくてやりきれなくて、逆に私が寂しいですことあるごとにバァバのところに行きたいと言われるのは、私としても辛い...
26Jan
- 入院2日目入院食
  朝ごはん卵、魚、ご飯半分残す昼ごはん全部完食晩御飯ご飯ほとんど、れんこんと魚1/2、お吸い物、オレンジ残すさばの臭みがどうも苦手。れんこんにまで染みてるし...さすがに寝たきりでこんだけ毎回しっかりは食べれないお腹も空かないし。薬の副反応で胸焼けすごいし。美味しくて、美味しく献立考えてくれてる管理栄養士さん、調理師さんに感謝やけれどもでも入院前よりは食事量格段に増えてるし、でもめっちゃバランスもいいから、この1週間で体重増えるのか、減るのか、そのままなのかどうなるやろ
25Jan
- 切迫早産入院1日目
  朝からごはんちゃんと食べず、検診そのまま入院になりました。PM8:30やっとありつけた食事。美味しい！！！！！！！嫌いなししゃももペロリと完食。空腹は最高のスパイス！そういえば、看護師さんにさらっと赤ちゃんへその緒首に巻きつけてるよって言われたんやけど、、、大丈夫なん？！笑難産なるの？！大丈夫？！え？！病院にいる限り、切迫についてはまだ安心できるけど、そっちのが不安やわ！！！！笑
- 34週6日まさかの入院⁈
  今日は検診でした〜。といってもまだ病院にいています。最近お腹が強く張ることが多くて、おりものの量もだいふ増えてる気がするけど、大丈夫かなーと思いながらの検診で、なんと頸管長 13mm短っ！先生も、あと1週間は産まれないで欲しいからね〜〜。夕方までちょっと強めの薬飲んでみて病院で様子みてみようかな、入院の可能性も全然あるからね。とのことたしかに、自覚してたけど、まさかこんなに短くなってたとは娘は母に任せて、とりあえず病院で先生の判断待ち。上の子もいるし、あと1週間自宅で絶対安静とか難しいし、入院の方が赤ちゃんにとってはベターやけど、娘のことが気になります。どうなるやろ朝ごはんも控えめにしてきて、そのまま今に至るので、お腹空きすぎて死にそうしかも薬の副作用か口の中がカラッカラに乾く何か食べるものを誰か恵んで〜〜
10Jan
- 32週5日食事記録
  やれクリスマスやれ正月そして娘の誕生日。旦那の連休。いろんな事が重なり体重爆増。絶対怒られるやつ最近、サボっていた食事記録またします頸管の長さも自宅安静は自宅安静ですが、前より伸びて30mm超え。伸びたり縮んだり繰り返してなんとかやってますこの調子で37週まで持ってくれ〜朝: 食パン1枚きびだんご2個抹茶豆乳昼:炊き込みご飯一膳きゅうり1/3 フルーツグラノラ少し夜:炊き込みご飯一口ウィンナー一本りんご1/2 きゅうり1/4 焼き芋1/5甘いものやめたいのに、正月癖がぬけず欲してしまう。
30Nov
- 26週6日妊婦健診 -インフルエンザワクチン-
  3週間ぶりの検診。体重は...＋0.6kg妊娠前より＋1.8kg頸管長 2.7cm引き続き、薬飲みながら出来る範囲自宅安静。クッキー作りまくったり、公園行ってみたり、ストレス溜まりすぎて安静にできてなかったけど、現状維持でしたでも、やはり短いことは短いみたいなので、周りに頼りながらぐーたらさせてもらって、娘のクリスマス会とかそんな行事ごとは参加したいなぁ〜と思います。そして、検診ついでにインフルエンザワクチン打ってきました(・∀・)副反応でか、注射したとこは痛いし頭痛が明日は子供と旦那が打ちにいきます！無事副反応なく終わりますように。スタバのホットサラダラップ。お昼に食べそびれたので晩御飯にします
23Nov
- 25週6日
  朝:酵素ドリンク娘のくまさんパン2口めっちゃ可愛いくないですか？！↑昼:一口いなり寿司2個娘の残したハムサンド(たいたい1/4) マクロビビスケット間食:あんバター一口夜:一口いなり寿司2個ブロッコリーチーズ蒸しりんご1/2 バナナ1/5 ヨーグルト昨日久しぶりの外出でUNIQLO行ってきました！外出はやはり気分転換なるーでも夜になったらお腹の張りが強くなりましたちょこちょこ安静にするのが1番ですね
21Nov
- ベビーベッド
  ママフェスタ、すごかったです。日本製ベビー服500円代でGETなんてお得なんだ！！今回は、ベビーベッドについて。。うちには一台すでにベビーベッドあるんですが、おうちが3階建てなので寝室とリビングどちらもほしい！！！！と思っていました。娘が走り回ったり棒を振り回したり、物を投げたり....のかなりヤンチャっ子なので、下に寝かせると危険すぎる笑そこで、ついに購入しました某フリマアプリで半額以下でＧＥＴ(二人目ともなると中古に対する抵抗もなくなりました。笑)さっと畳めて、少し大きくなったらベビーサークルにもなるようなベッドを探していて、正にこれや！と思ったのがアップリカココネルこんな感じにサッと畳める〜私が買ったのはココネルエアーで軽量化されてる商品みたいですさぁ、実物がどんなものか見るのが楽しみに(お値段相応なのか綺麗なのかもある意味楽しみ)
17Nov
- 25週0日自宅安静８日目体重測定〜自宅安静中の上の子へのケア〜
  朝から体重測定。0.5kg−！！妊娠前からは＋1kg(つわりで3kg−)この自堕落な生活でマイナスになったのは、ヨーグルト玉ねぎの効果や！！！！と1人興奮してます。朝: 酵素ドリンク大豆グラノーラ(137kal)昼:うどん1/4 納豆焼き芋1/2間食:スーパーカップさつまいも味1/4 大豆グラノーラ夜:玉ねぎヨーグルトウィンナーチキンカツ一個自宅安静になってから娘を抱っこすることを控えています。それが、今日初めてママに抱っこしてほしい〜！！！！！！と大泣きされました。言葉でコミュニケーションとれることも増えて、すっかりお姉ちゃんになってくれてたことに甘えて我慢させてたんやなぁとホロリ。ごめんねー元気になったらいっぱいさせてね！今はギューーだけで我慢して〜！と言うもの大泣き。。大泣きしすぎで、娘がトイレに間に合わずおねしょしてしまったことをきっかけに事態は落ち着きました(大洪水で泣いてる場合でなくなりました)それからは持ち前の陽気さを取り戻していつも通り過ごしてくれたけど、上の子へのケアってすごく大切なんやなぁと痛感しました。子育てって難しいなぁ〜
- 明日はママズフェスタ〜出産準備編〜
  自宅安静ですが、どれだけ動いてどれだけ短くなるかは試してみないとわからないし、無理しない程度ならOKということで、ママズフェスタ(産院で行われる年に一度のベビー用品大セール)に行っていいよ！と言われました。全くと行っていいほど準備してなかったので、、何を買おう、、という感じですが、軽くリストアップしておきます。•ベビー肌着(長肌着1、2枚)•カバーオール数枚(春、夏用)•赤ちゃんガーゼ•ミニベビー布団(あれば)•母用骨盤ガードル•哺乳瓶口短肌着だけやたらと置いてたけど、その他のものはいろいろ捨てたりしたので、買い直さないといけないです抱っこ紐は姉から新品もらえる予定で、あとはベビーベッド買うかレンタルしようかと、、、また購入品をブログに記録しようかと思います。
16Nov
- 24週6日自宅安静７日目〜頸管測定〜
  朝:酵素ドリンク阿蘇牛乳のミルクブレッド板チョコ横一列(3ピース)→最近このパンにはまってます。焼いたりとかジャムつけたりとかせずそのまま. むしゃむしゃするのが好きです昼:酵素ドリンク焼き芋1/2 ヨーグルト(りんごバナナ入り)間食:スイートポテト →旦那がさつまいも大量にもらってきたので焼き芋にしたものの掘り立てだったのか破滅的に無味だったので作る夜:くら寿司にて。エビ天手巻き寿司一個娘のラーメン残り少し見るからにマルマルしてきましたぐーたらしてるのに食べるもんは食べてるから今日は病院で頸管測定でした。ドキドキ...なんと、、28.8mm前より6.8mm伸びてました！！！！私が勘違いしてて25mmやと思ってたけど、前測った時22mmやったそうです。安静にしてたら伸びるんやなぁとりあえず入院免れました！でも、安静は安静だそうなので、引き続きぐーたら生活です「とりあえず薬減らすけど、痛みの強い張り感じたら病院来て！」と言われました。この1週間でも痛み強い張り感じるこもあったし、どの程度の痛みなん？？て感じでした具体的に立たれへんくらい！とか目安教えてほしいわ。
15Nov
- 24週5日自宅安静6日目
  朝:バターミルクビスケット1/2ストレス発散にと昨日買ってもらいましたとはいってもほぼ動いてないからあんまり好きなものも食べまくれないという現実昼:バターミルクビスケット1/2 玉ねぎヨーグルトウィンナー娘の昼ごはん残り少し間食:ポテトチップス→旦那が食べ出したのでついボリボリ夜:焼き芋1/2 お肉4枚＋玉ねぎヨーグルト明日は病院！お腹の張りは全然マシちゃうけど、頸管が短くなってませんように
14Nov
- 24週4日自宅安静5日目
  朝:レーズンパン1/2 酵素ドリンク昼:鶏肉のごぼう巻き 4個母が作った煮物類小鉢一杯間食:みかん夜:ごま豆乳鍋娘の肉まん1/3旦那が晩御飯後ストレス発散にとスタバで新ドリンク買ってくれましたラズベリーホワイトモカフラペチーノ※写真撮り忘れでHP引用個人的にめっちゃ好きな味ラズベリーの酸味とホワイトモカの甘ったるい感じが絶妙です！！やっぱり甘いものは人を幸せにするなぁ〜久々に車で外出したけどお腹の張りが前より増してる気がします。大丈夫なんかな。
13Nov
- 24週3日自宅安静4日目
  朝:食パン1/2 バナナ1/2 酵素ドリンク(ビタミンC摂取)昼:巻き寿司一個稲荷寿司一個ウィンナー2本玉ねぎヨーグルト昨日の焼き鳥1本半りんご2かけ間食:娘と旦那の残してたポップコーン (100kalほど)夜:ごはん1／4膳焼き鳥一本作ったクッキー何枚か(記憶にない) 変な時間にポップコーン食べたのでお腹空かず。娘が暇で暇で暇でおもちゃ遊びに飽きていたので、クッキー作りさせてみました。3歳ほどの子供が作るには渋めのなかしましほさんの黒ごまクッキー。これが簡単で美味しいんです作らせてみたものの私が口出ししまくったので、楽しめたんかな笑お腹張りまくる。やはり立って動くと重力感じるわ〜いろいろネットで調べていると、24週で子宮頸管25mmってなかなかやばいんちゃうん...と不安が沸々生まれます1人目の時も子宮頸管短くなって自宅安静しましたが、30週以降でした今回は週数も早いし、頸管長も短い気が...37週までまだまだ先が遠い
12Nov
- 24週2日自宅安静3日目
  幸い実家が近いので、母が家事や掃除洗濯をサポートしてくれています。長女の相手もしてくれるので本当に助かる切迫早産になると、絶対に1人では乗り切れないんだなぁと本当に痛感。周りに頼りまくっています。頼れる環境に感謝です食事記録朝:さつまいも1/3 てん菜糖ビスケット4枚メルティキス3個昼:玄米ごはん1/2膳豚汁すこしウィンナー一本ヨーグルト玉ねぎ昨日の残りのレンコンはさみ焼き1/2夜:ポテトチップスすこしコアラのマーチ小袋1個チーズの栄養補助食品(190カロリー) 焼き鳥3本➡︎えらくジャンクなのは旦那と喧嘩して腹がたちすぎて無駄にやけ食い。笑切迫早産に理解がなくて、またこちらのホルモンバランスも乱れてて、えらく怒ってしまいました。仕事で疲れてる旦那に子供と遊ぶことを強要して、ひどかったかなぁと罪悪感感じています。でも、1番近い人に1番気遣ってほしいし、切迫早産について軽視してほしくなかったんです。夫「ちゃんと理解してるよ」私「全然理解してない！！！！！」この繰り返し。感情的になってしまいました
11Nov
- 24週1目自宅安静2日目
  朝: スティックパン一本ブールドネージュ無印四個食パン半分間食:みかん一粒、ノンカフェインティー昼:たまねぎヨーグルト小鉢一杯焼きしいたけ一個さつまいも1/2間食:無印のてん菜糖ビスケット3枚夜:わかめアボガドサラダ母が百貨店で買ってくれたお弁当今日は娘をバレエに送り迎えしに動いたくらい。ほとんど動かないのにお腹はしっかりすくというこのままやと切迫早産もやけど、体重増加も心配。笑何はともあれ、37週までお腹に赤ちゃん留めておけるよう安静がんばるぞーーー！！！！張り止めのお薬効いてないのかガンガン張ります今まで動きまくってて意識してなかった分、急に安静にして、張りと向き合う時間増え意識しすぎているのかなんだか、横になっていればいるほど不安が増すのですが.....上の子も抱っこ全然してあげれてないし心がすごく痛い
09Nov
- 24週 7ヶ月突入そして自宅安静に
  今日は検診でした体重増加は前回から+1.5kgもう、最近は好きなものを好きに食べてます。笑体重増加は仕方がないとは思いつつ、先生に次回もこんな調子で増えたら困るよ〜としっかりジャブいれられましたただ、一つ試していることがあって、前にテレビでやっていたたまねぎヨーグルト。スライス玉ねぎ1/2個ビフィズス菌入りのヨーグルト200g塩小さじ1/2をまぜて食前に食べるというもの。どんな効果があるかというと....★便秘症改善★代謝を上げる★食欲を抑制する★脂肪の吸収を抑えると、いいことづくし。ほんまなんかなぁと試しています。まだ1週間も経っていないので劇的なダイエット効果は得れてないけど、確かに便秘は改善されつつあります。生たまねぎが本当に嫌いなので、続けるの苦痛やけど、、頑張ります。。笑そして、検診でなんと24週にして子宮頸管が25mm。通常は35mm以上だそうで、切迫早産のリスクが高いので自宅安静に。張り止めの薬を処方してもらいました。次回は1週間後にまた子宮頸管の長さ測定に。上の子がいるので安静になんてできませんどうしよう。。。とりあえず母と旦那に助けを請います
21Oct
- 21週1日食事記録
  昨日は大学の友人とごはん。メキシコ料理というものをはじめて食べました。チップスとかナンにお肉やらアボガドやらつけて食べてて、酒飲みたい〜〜〜！！てなりました（笑）シーザーサラダも食べたのですが、妊婦ってチーズやら卵やら食べたらあかんかったと後から思い出すという。。いや、生卵もなかったし、チーズもそんなかかってなかったし...大丈夫やろと自分を落ち着かせております。外食してたら何入ってるか不透明なので、気をつけないといけないですね今日の食事朝ごはん:ベーグル一個昼ごはん:ざるそば1/3 焼き芋2/3本義母から頂いたスイートポテト1/2 間食:ポテトチップス1/2袋晩御飯:きゅうり1/2本餃子1個筑前煮小皿分ごはん1/4椀ポテトチップスは急に食べたくなって....

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