牡蠣♪

先週末。。。。

毎年厚岸から頼んでいる牡蠣が

届きました～

全部で70個

約50個は二人で間食

牡蠣の開け方もマスターしましたぁ

牡蠣にはシャンパンや白ワインが合います

実は。。。。

私。。。。

過去に3回も牡蠣にヒット

しかも3回とも火をちゃんと通したメニューでした

そして全て救急病院でお世話になり。。。。

あのありえないお腹の痛さは味わいたくもないですね

それでも懲りずに牡蠣が大好きです

やはり性格と関係してるのでしょうか

なぁんて

トレーニング♪

なかなか遅番などで

トレーニングができず。。。。

ぶくぶくしてきた体を

なんとかしなきゃ

筋肉がないから引き締まってません

週1回でも継続しなきゃ

公開したらプレッシャーかかるかな

よしっ

厳しく行くことにします

目指せ50～52㌔

あと○㌔

鍋パーティー☆

皆さん

こんにちは










昨日は後輩の家で


鍋しましたぁ









約6時間。。。。





食べまくって





喋りまくって。。。。










笑いまくって







。。。。







飲みまくり


スパーリングワインをお土産に




まぁ。。。。





後輩と二人で

ソッコーなくなりました










仲間は素敵だなと再確認できました












いつもありがとう