変われないを変える方法

　先週、よく読んでいるブログを書いておられる方がお薦めしていた本
”スイッチ！”
http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B9%E3%82%A4%E3%83%83%E3%83%81%EF%BC%81-%E3%83%81%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%BB%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%82%B9/dp/4152091509/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1315954279&sr=1-1
を読んだのですが、これがなかなか良いです。
なぜ変われないか？変わるためには？という所を具体的に
例をいれて書いていてとても参考になります。　
　例えば脂肪摂取量を減らそうと思ったなら、
総脂肪量をｘｘ以内にしよう。などという抽象的な目標ではなく、
・牛乳を低脂肪乳にする　　
など、今すぐにできてやる気がでるわかりやすい内容にする等、そのような”考え方”のヒントが
たくさんあります。　興味がある方は読んでみてください。

以下、本を紹介して頂いた方のメルマガのご紹介です。
私も無料セミナーを受けさせて頂いたのですが、紙をもらってパソコンに打ち込むような
仕事をされている方にとってはかなり効果がでるエクセルマクロの講師をされています。
参考になる考え方を発信して頂いているので、是非読んでみてください。

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「%365 一日一歩のキャリアアップのヒント」
http://www.exvba.com/hint/index.php


小川慶一さんという、エクセルやIT系の研修とか、
仕組み化、仕事術のセミナーをやっている方のものです。

経歴がちょっと変わっていて、東大を出たあと
バックパッカーをしたり漁船に乗ったりしていた人です。
そのあと、超アナログな倉庫会社でサラリーマンをはじめて、
3年で、日本IBMでIT系の社内講師になって、
さらにそのあと転職したIT系のベンチャー企業では、
役員にまでなったそうです。

今は、エクセルの「マクロ」機能など、
レベルの高い仕事術を教えておられます
ときどき気になったときに読んでいますけど、
パソコンを使った仕事術、仕事の仕組み化、
勉強で成果をあげるための考え方、心理学、セラピーなど、
話題が幅広く、見聞の広さと、アイディアの豊富さには
正直、驚いています。


深い話が多いので、小手先でなく、本質的にタメになることが学べると思います。



期間限定で、紹介でメールマガジンの読者になった方に、
無料のプレゼントがあるそうです。

よかったら、一度、購読してみてください。
http://www.exvba.com/hint/index.php

早起き

　最近ついてきた習慣、休みの日の早起き

きっかけは、走るイベントに出ることになったので、まずはウォーキングからと思って学生時代から何もしていなかった体を動かし始めたのですが、これが思っている以上に効果があるなぁと感じてます。

・子供が起きる前に何時間か自分の時間がとれる
・ウォーキングついでにipodで音楽や英語勉強ができる
・歩きながら、仕事の事を休みの時に考えるせいかなにか浮かんでくる

と少し考えてもいろいろないい効果がでそうな予感がしてます。

昔から言われている言葉、早寝早起き、早起きは三文の得　ほんとその通りですね

この習慣は途絶えさせないように、環境もそうもっていこうと思います

アメリカの格付けの引き下げ

　アメリカの国債の格付けが引き下げられました。
あの借金の金額を見れば当たり前かと思いますが、今日からまた株式市場の株価は
さがるのだろう。　
　円もドルより安心というだけであがっていくだろうと思う。

　でも、日本も他人事ではないと思う。国の借金額が今のまま膨れ上がり、日本も
やばい、となれば一気に円安に向かう可能性もでてくるだろう。

　中国の悪口ばかり言うのではなく、自分の国のことを考える必要性を感じた。。