自分らしく笑顔になれる恋をしよう！
Cheri me男性講師あっきーです^^
心のことを仕事にしてますと
「幸せになるのが怖い」
という相談を受けることが
結構あります٩( 'ω' )و
で、「幸せになるのが怖い」
という人には２パターンあって
どちらのパターンも
本質的には
「幸せになるのが怖い」
わけではない
のですーーー！！！
よくわからないと思うので
まず、１パターン目から⭐️
１パターン目は
幸せになるのが怖いのではなく
「幸せになるために
”やること”が怖い」
例えば
「我慢しない」「合わせない」「無理しない」
「空気読まない」「言いたいこと言う」
「嫌なことは嫌だと言う」「ご機嫌を伺わない」
「親の意見聞かない」「自分から話しかける」
「迷惑かける」「忙しい彼に遠慮しない」
「どうでもいい人の相手しない」「めちゃ遊ぶ」
「実らないかもしれない努力をする」
「別れる」「いい子をやめる」「感情出す」
「幸せだねって言う」「頼る・甘える」
「自立する」「わからないことは聞く」
「誘いを断る」「お願いを断る」
「お願いを断るけど、お願いはする」
「ありがとうだけで、お返ししない」
これらをやることが
怖い。
幸せになるのが怖い
=これらをするのが怖い。
まず、これを自覚して
自分が幸せになるために
何をやるのが怖いのかに
気づく必要があるんだよね٩( 'ω' )و
人はね
「幸せになる」よりも
「怖いことしない」を
選ぶからね〜。
はい、では２パターン目は
「幸せになった後で
”起きそうなこと”が怖い」
例えば
「妬まれそう」「嫌われそう」
「お前だけずるいと言われそう」
「友達関係変わりそう」「親に文句言われそう」
「自分が嫌な人になりそう」
「幸せを失って落ち込みそう」
「幸せを失う不安で苦しくなりそう」
「騙されそう」「調子に乗るなと言われそう」
「友達減りそう」「罪悪感すごくなりそう」
「人に共感できなくなりそう」
幸せになるのが怖い
＝幸せになった後で
これらが起きることが怖い。
まずはここに気づきましょう٩( 'ω' )و
で、パターン2の中にあることは
自分が、幸せそうな人に対して
思っていることだったりする👀
「幸せそうなやつムカつく」
「幸せそうな奴は調子乗ってる」
「幸せそうな奴嫌い」
「幸せそうな奴はずるい」
僕はこれメッッチャクチャ
思ってたよーーー！笑
だから、幸せオーラ全開の人に
なるのは嫌だった٩( 'ω' )و
結果、なっちゃったけど笑
なってみたら、確かに
友達関係変わったりとか
時々こっそり誹謗中傷くらったりとか笑
起きたら嫌だなと思ったことが
実際にちょっと起きたりもしたけど
幸せだから全然
どうでも
良くなった٩( 'ω' )و笑
むしろ、こんだけ
幸せなんだから
それくらい仕方ないよな笑
と思えるようになった👀
２４時間正座して
１億円もらえるんだったら
やるし、それくらい仕方ないよな
って思う感じ笑
もちろん、最初からそう思えた
わけじゃなくて色々向き合ったり
行動したりしてそう思えるように
なっていったわけだけど٩( 'ω' )و
そんな感じで
幸せになるのが怖い人の２パターン
のお話でしたーー！！！
まず、自分が何を
怖がってるのか自覚するところから
やってみようーーー！！！
明日も笑って生きよう