妊娠活動において体を冷やさないのが大事ということで私が言っていることがあります。
それはずばり生姜を食べることです。
それだけと思う方もいらっしゃると思いますが実は生姜を食べるっていうのは本当にすごくあたたかくなるんです
マツコの知らない世界でやっていたのですが生姜ミルク茶漬けというのがとても美味しい(*´▽`*)b
作り方はこんな感じ↓
◆材料
・すりおろし生姜 5g
・千切り生姜 適量
・牛乳 150mg
・ご飯 100g
・チーズ15g
・お茶漬け海苔 1袋
・パセリ 適量
◆作り方
①牛乳にすりおろした生姜を入れ、かき混ぜる。
②刻んだ生姜は水に入れる。
③生姜入り牛乳と刻んだ生姜を電子レンジ(500W)で2分30秒温める。
④ご飯にお茶漬けの素とチーズをトッピングする。
⑤温まった生姜入り牛乳を、④にかける。
⑥最後に⑤へ、刻み生姜をトッピングすれば完成!
これは永谷園さんが考案したものでマツコさんもとても美味しいとデッサンしていました
私も食べてみましたが確かに美味しい...
どうもご飯にミルクっていう発想がちょっと嫌な感じがするのですが
よくよく考えてみればドリアとか思いっきり乳製品入ってますよねw
あったかくなって美味しいので是非皆さん試してみてください(*'ω'*)
それはずばり生姜を食べることです。
それだけと思う方もいらっしゃると思いますが実は生姜を食べるっていうのは本当にすごくあたたかくなるんです
マツコの知らない世界でやっていたのですが生姜ミルク茶漬けというのがとても美味しい(*´▽`*)b
作り方はこんな感じ↓
◆材料
・すりおろし生姜 5g
・千切り生姜 適量
・牛乳 150mg
・ご飯 100g
・チーズ15g
・お茶漬け海苔 1袋
・パセリ 適量
◆作り方
①牛乳にすりおろした生姜を入れ、かき混ぜる。
②刻んだ生姜は水に入れる。
③生姜入り牛乳と刻んだ生姜を電子レンジ(500W)で2分30秒温める。
④ご飯にお茶漬けの素とチーズをトッピングする。
⑤温まった生姜入り牛乳を、④にかける。
⑥最後に⑤へ、刻み生姜をトッピングすれば完成!
これは永谷園さんが考案したものでマツコさんもとても美味しいとデッサンしていました
私も食べてみましたが確かに美味しい...
どうもご飯にミルクっていう発想がちょっと嫌な感じがするのですが
よくよく考えてみればドリアとか思いっきり乳製品入ってますよねw
あったかくなって美味しいので是非皆さん試してみてください(*'ω'*)