先週…

そう７月７日、七夕の日の朝

出勤時、自宅マンションの階段を下りていたら

転んだというか落ちました(笑)

前に捻挫したときは病院なんか行かなかったけど

年齢も年齢だし、ジンジン痛くなってきたので

当日病院行ったよ

３週間位はこうして固定しといてね、って。

左足首は今こんなんです( ￣▽￣)


昨日もリハビリ行ってきた。

早い処置＆塗り薬＆湿布＆固定ベルト

やはり治りは早いね

前回右足首やった時は放置してたが

半年近く痛みがあったのよ～(^-^;


捻挫したら即病院行きましょうね～♪