ピリ辛で調味料と二つできる無限もやしです
今回はしゅんP君とコラボでだしパックダイエットも
医者の観点からも解説してもらいました。
【▼材料】
□もやし・・・200g
□お酢・・・大さじ1/2
□塩・・・少々
□津乃鶴出汁・・・小さじ1
□食べるラー油・・・大さじ2
【▼作り方】
□もやしを洗い、もやしに付いてるヒゲを取り除く。
□沸騰したお湯に・お酢・塩を加えたたらもやしを全て入れて約1分間茹でる。
□茹で上がったらザルにあげよく水を切ったらボウルに移して、津乃鶴出汁・食べるラー油を加えて混ぜたら完成。