皆様、おはよーございます。

いよいよ、今週土曜日、今月の目玉イベント

外ヨガ＆マクロビオ酵素ランチ＠代々木公園がございます

(定員になりましたので、参加受付は終了しました。ありがとうございました。）

企画者はコチラ、『我や』代々木上原店店長の梵ちゃん。

実は、またおとといの火曜日にお友達と我やでお食事し、

（大豆とレンズ豆の納豆かき揚げや、採れたての蒸したスイートコーンなど、またあの絶品の豆乳アイスも頂きました）

昨日は、梵ちゃんが私の燕スタジオに来てくださり。。

（梵ちゃん、本気でヨガをされています。）

そして、この企画についての最終打ち合わせを致しました。

梵ちゃんが書いたメモを記録するのを忘れたのですが、たぶんメニューは

・玄米おにぎり

・天然酵母パン

・テンペを使ったおかず

・サラダ

・雑穀シチュー

な感じです。

こんな感じのトレイに食事をご用意するので、

で、皆さんにお願いなのですが、ゴミを出さないためにも

お弁当箱やお箸　持参　でお願いしたいのです。

タッパーみたいな入れ物でもいいかと思います。

シチューがあるから、スプーンもあった方がいいですね

それから、待ち合わせ場所なんですが、代々木公園の神宮口がわかりずらいみたいなので

ＪＲ原宿駅　参道口　出たとこの　NEWDAYS前あたりで待ち合わせ致しましょう。

時間は10時30分　必着でお願い致します。

ヨガをする場所は、代々木公園の神宮口を入ってすぐの芝の上

そのスペースには、レミちゃんがプレート持って場所を確保してくださっています。

協力者なくてはこの企画はできません。

レミちゃんありがとう。

それと、

ま、ま、万が一、雨だった場合

（企画の梵ちゃんも私も、大の晴れ男・女ですので、ほぼ心配ないと思っていますが）

代々木上原の『我や』にて

集まった皆様と繋がろう～、瞑想しよう～。

メディテーションタイム（呼吸法＆瞑想）　その後　ランチ

をしたいと思います。

もちろん、自由参加ですが、雨天でもぜひご参加くださると嬉しいです

その際の集合場所は小田急線　代々木上原駅になるかと思いますが

当日朝、ブログ・メールで連絡致しますね。

梵ちゃんはイギリスでマクロビに出会い、オランダのコミューンでマクロビも学んだというツワモノ。

みんな、美味しいごはんやヨガへの想いを少なからず持っているはず。

もし雨だったら、皆さんとそれぞれも思いなどをシェアできたらステキだな～と思っています。

もちろん、雨でなくても、外ヨガの場所で、できたら皆さんのこと教えてくださいね

「我や」では、てるてる坊主がつるしてありました。

カンカン照りは、日焼けも気になりますので

ちょっと涼しい曇り空なんかが、この梅雨時期の外ヨガにはいいかなと思います。

雨は降らないように、お祈りしましょ

皆様にお会いできますこと、楽しみにしております

（次回の外ヨガは、7月17日（日）を予定しています）

namaste

aki

18日 外ヨガの最終お知らせ！（参加者必見でお願いします）

18日　外ヨガの最終お知らせ！（参加者必見でお願いします）