皆様こんばんは。

２件目のブログ。

今日は午後からのんびりできたので、ただ今深夜１２時手前ですが、元気～

明日は満月ですね

いかがお過ごしですか？

先週一週間をさらっとダイジェスト

★９日（月）

町田で「和みのヨーガ」。

お馴染みメンバーのみのアットホームなクラス。

クリスタルボウルのＣＤかけたのに、お隣の部屋でチャンチャカうるさい（失礼！）日本舞踊のお稽古

なのに生徒さんゆるゆる～っと。。

さすがです

町田→浦和に移動。

ヨガ界では有名なＡＣＯ先生のＷＳ＠浦和ヨガ教室。

私はプライベートで参加の予定のはずが、急遽モデルを頼まれスタジオの正面に。。。

ＡＣＯ先生とかる～く打ち合わせ。

私の苦手な戦士のⅢ（Ｔ字バランス）や、アルダ・チャンドラアサナをバシバシ入れるらしく、一瞬ひるみました

でも、ＡＣＯ先生の誘導で私も思いっきりヨガを楽しんで、頭が真白になって、エネルギーが満ち満ちる感覚に。

久しぶりに受けるヨガ。水を得た魚みたいに、自分の命が生き生きとしているのを感じました。

ＡＣＯ先生の言葉のひとつひとつが胸に響いて、身体がどんどん開いていくのです。

わ～お、さすがだな～と感激しながらヨガしていました。

テーマは「肩甲骨」。

翼が生えた鳥のように、自由に私は飛んでいました。

「私は自由だ～～～～～～！！！」と、歓びが溢れてきたのです。

気持ちよかったな～

最後のメディテーション。

自分の周りに灯した沢山のキャンドルの光の中にいて

私の閉じた瞼から、ハラハラと大粒の涙が溢れていました。

どんな過去にも、まだ見ぬ未来にも、光があることを思い出して。。。

新しく入られた、メールでは御挨拶していたタカチャン（浦和初、男性イントラ）にもお会いできました。

目がキラキラしているカワイイ方でした（失礼な発言でしたらゴメンナサイ）

月末はタカチャンのクラスを受けたいと思います。

★１０日（火）

午前１０時大宮→午後３時立川へ移動。

詳細は前ブログ。

★１１日（水）

８時３０分から１９時まで、クリニック業務。

あのねー、さすがに１９時までって疲れるんすよ～

帰り道、フラフラになりやす。。

それと、マクロビレストランＧＡＹＡさんからメール。

ピクニックヨガ＠代々木公園のお話しを頂く。

６月１８日（土）予定空けといてねー

★１２日（木）

８時３０分から１３時３０分　クリニック業務

ランチは近くのカレー屋さんでネパールカレー「日替わりカレーセット」と、ネパール風蒸し餃子「モモ」を食す。

私の隣でほこりをかぶったブッダの涅槃像がいらっしゃった。。。

この日は夜の浦和ヨガのマドカちゃんの「ハタビンヤサ」のクラスを受けたい！！

仲良しの生徒さんともお茶の約束もある！！

でも、生理のせいもあって足腰がだるくてヤバし。夜まで時間つぶすのももう歩けないほどダルイ。。

最近わりと忙しいから、生理もいつもより重い。。

ってことで、ネットカフェでダラダラしようと思って雑誌持ち込んだけど、結局昼寝しちゃったよ～

１時間過眠。

阿佐ヶ谷→浦和へ移動。

マドカさんの「ハタビンヤサ」。アーユルベーダをテーマに過剰なカパを軽減させる内容。

すごく良かった！！！

な～るほど～な気づき満載。

下半身もスッキリ。

マドカさんの「バンダ締めて～」の声がカワイイ

やっぱりヨガを受けるって最高だな～ってしみじみ

★１３日（金）

８時３０分から１７時　クリニック業務

ランチはまたもや近所のカレー屋さんへ。この日は「ホウレンソウとチキンのカレー」。

ドロドロの緑色のホウレンソウカレーはヘルシー感たっぷり

しかも、先日常連さんが頼んでいたのが小耳に入り、『ナンとライスのハーフ＆ハーフ』というのでオーダー

ナンも最高においしいけど、ライスも好き。両方食べれるってお得

（黄色ご飯のターメリックは解毒効果、消化促進効果ありよ）

ナースワークはなんだかとっても肩が凝るのよん。

ってことで、仕事あがり、てもみん系列のマッサージ屋さんで、１時間全身マッサージを受ける。

またもやかなりの疲労を指摘される。

うんうん、私にしては最近確かに働きすぎだ～

★１４日（土）

浦和ヨガ教室「ハタビンヤサ」　　→　　アクラブ八王子「パワーヨガ」

浦和のクラスの後、カフェで読書して時間をつぶそうと思って、分厚い本を抱えていたのですが、

浦和パルコ前で、震災支援のために何組かのミュージシャンがライブをしておりました。

ベンチに座って、おにぎり食べたり、携帯のメール整理したり、クラスのシークエンスを考えたりしていて、爽やかな午後の風を感じながら、その流れる音楽を聴いていました。

皆さん、すごく素敵でした。

歌がうまいって、すごいことですね、ホント。

聞き惚れました。いくつかのカバー曲は私も好きな曲でした。

その場の雰囲気もとっても和やかで、色んな人がいつつも妙な一体感が生じていました。

それが可笑しくて嬉しくて、私はそこにしばらくいてライブを楽しんでいました。

私にとっては仕事の合間のちょっとした時間。そこでこんな素敵なライブに出会えたなんてすごく得した気分

気ままに自由に時間を使えることって、何気ないけどとっても幸せ。

「紙子さん」という女性のアーティストさんの歌声と歌が、とてもよかったです。

★１５日（日）

アクラブ八王子「パワーヨガ」　　→　　吉祥寺「イシュタヨガ」

吉祥寺クラスは、こんな素敵な和室で行うプライベート空間。

変えたばかりの青々とした新しい畳の匂いも、より心を清々しくしてくれます。

定員５名様まで。

庭園の新緑がとても綺麗で、昼下がりの陽射しが優しく差し込んでいました。

夜、帰宅。

ビールをぐびぐびっと飲み干し、ぷは～っと一息、自分にお疲れさま

毎日のお仕事にありがとう。

毎日の歓びにありがとう。

では、また明日

aki

先週のこと