皆様こんにちは。

春です、春です、ポカポカの季節です

暖かくなったし、身体もむずむず動かしたいですよね

G・Wは皆様どんな予定をたてていらっしゃいますか？

私はいつもとあんまり変わらずに過ごしそうですが、５日の公園ヨガがとーっても楽しみです

ぜひ予定が空いてる方、来てくださいね

さて、５月のスケジュールがほぼ決まりました。

お蔭様で、燕スタジオでは、５月もスタジオや仲良しイントラとコラボしてチャリティクラスを開催させていただきますし、毎回自分のクラスにも新しい参加者さんがいらっしゃいます。

皆さんが、こんな時だからこそ、本当にヨガを必要としてくださってることを感じています。

また４月に新しい環境に変わった方は、少し疲れが出ているかもしれませんし、

日本のこの過渡期に、ご自身もナーバスになっているかもしれません。

‘５月病’という言葉があるくらい、この時期は心が落ち込んでしまうこともあります。

ぜひ、きもちよく体を伸ばし、こころをリセットしましょう。

自分を癒し、活力を取り戻しましょう。

ヨガは、いつでもあなたを健やかにしてくれることを助けてくれます。

ご都合のつく日がございましたら、ぜひいらしてくださいね。

定期的に通われている方は、継続は力なりを実証してくださっています。

ぜひ続けて皆様の見本になってくださいね。

５月は場所や日時が通常と変更になっていますので、ご確認ください。

皆様のお越しを心よりお待ちしております

【５月のスケジュール】

～GW特別企画：公園ヨガ～

〇５月５日（木・こどもの日）　　１０時から１１時半　　小金井公園　芝の上

詳細はコチラ

http://ameblo.jp/akiyoga-happy/entry-10864049465.html

～燕スタジオ～

≪燕スタジオ×２人のインストラクターのコラボレーション　チャリティヨガ≫

〇５月８日（日）　　１６時３０分から１７時４５分　　　　私がインストラクション　　光代ちゃんがアジャスト

＊アジャストとは、ポーズの補正・助長のこと

〇５月３０日（月）　１９時３０分から２０時４５分　　光代ちゃんがインストラクション　私がアジャスト

チャリティのご予約は燕スタジオHPまでお願いします。

http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/201104.html

〇５月１８日（水）　１０時３０分から１１時４５分　　イシュタヨガ　初心者～レベル１

〇５月２２日（日）　１６時３０分から１７時４５分　　リラックスのためのイシュタ（アロマヨガ）

～吉祥寺クラス～

〇５月１５日（日）１５時３０分から１６時４５分　　イシュタヨガ　　初心者～レベル１

　吉祥寺東コミュニティセンター（九浦の家）　和室

〇５月２９日（日）　１８時から２１時　　　和みのヨーガ

　西久保コミュニティセンター　３階　　和室

～町田クラス～

〇５月９日（月）　　１３時３０分から１６時３０分　　和みのヨーガ　

　町田市民フォーラム３階　和室

〇５月１９日（木）　１８時から２１時　　　はじめてのヨーガ　（ゆったりヨガ＆和みのペアワーク）

　まちだ中央公民館　７階　和室

【アクセス】　

〇燕スタジオのアクセス、レッスンの詳細・料金等
（市ヶ谷・四ツ谷）

～吉祥寺クラス～

〇九浦の家アクセス　（吉祥寺東コミュニティセンター）　

最寄駅　JR中央線・京王井之頭線　吉祥寺駅から徒歩１０分

〇西久保コミュニティセンター　三階　和室

最寄駅　JR中央線・総武線　三鷹駅から徒歩１０分

～町田クラス～

〇町田市民フォーラム　　三階　和室

〇まちだ中央公民館（１０９ビルの上です！）　７階　和室　

【料金】　　2000円　レンタルマット　300円　

＊公園ヨガのみ５００円です！

　吉祥寺クラスと町田クラスはレンタルマットできない場合があります。

　マットなしでもクラスにご参加できます。

　ご予約時にマットが必要な方はお問合せください。

【持ち物】　　動きやすい服装、ヨガマット、冷えやすい方はブランケットなど

　＊和みのヨーガでは五本指ソックス持参、ヨガマットは不要

【ご予約・お問い合わせ】　　akki-toi@hotmail.co.jp 　

燕スタジオのクラスはＨＰ・予約フォームからもご予約できます。

上記燕スタジオアクセスよりスケジュール、akiのクラスを検索ください。

すべてのクラス、当日まで受付（飛び込み参加もほぼ可能です！）

それでは、５月も皆様にお会いできますこと、楽しみにしております。

初めての方も、お久しぶりの方も、いつでもご参加くださいね

お待ちしております。

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aki