■ MENU ■
▶各種イベント／ワークショップについてはこちら
・最新スケジュール一覧

おはようございます！

今日は、ラジオパーソナリティーの後藤明代です😆

▶他にもこんなことしてます！

女性の心と身体を整えるお手伝い【ライフトーニングRinto】
・ラジオパーソナリティー
・ボディ・ワーカー
・手帳ライフコーディネーター

あきよ@ラジオと手帳とボディワークの人@bisiseiakita
【ラジオ生放送中】今朝は冷えましたねーーー💦 −6℃・・・スライドドアが一瞬開きませんでした（笑）！この季節の澄んだ空気と早朝の青白い景色が好きです✨ #秋田県 #湯沢市
2023年01月31日 07:27

・・・の前に、今朝は5時からボディ・ワーク企画してました♡

あきよ@ラジオと手帳とボディワークの人@bisiseiakita
朝からみんなでボディワーク。 5分でも気持ち良い✨ さ！弁当作る！ #おはようございます
2023年01月31日 05:15

オンラインサロンのメンバー有志で、今月のテーマになっているボディ・ワークをご一緒しました。

ちょっとでも身体を動かすと、本格的に行動し始める前のエンジン！！ていう感じで気持ちいい😆

早朝から寝癖ボワボワ、すっぴんの私にお付き合いくださりありがとうございました✨

↓スタジオでは7時〜9時までの生放送です✨

あきよ@ラジオと手帳とボディワークの人@bisiseiakita
自らを快適に保って機嫌良く暮らすことは、大人女性のたしなみ✨ ＃ライフトーニングノート＃備忘録
2023年01月30日 15:27

1月最終日。

何かと忙しい気持ちになりますが、

そんな日こそ、

無理をしない1日に♡

ね♡

　＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊　

✨Rintoドリームダイエット（個別予約レッスン）は、夢を描く人の味方✨

後藤明代 - リザスト手帳お腹痩せ骨盤底筋話し方ダイエットライフトーニングRinto ライフトーニングRinto 後藤明代

www.reservestock.jp

■ 旅するRintoの近況報告 ■“すべての女性が「今この瞬間から」思うように凛と生きることができる！”を叶えるライフトーニングRinto。
「旅するように仕事がしたい！」をしつこく言い続けたRinto代表のアラフィフ母さんが、全国各地のRintoさんに会いに旅をし始めます。田舎の同居嫁ながら「自分の城を持ちたい！」から始まった今、ドキドキしながら借りた賃貸物件（通称“城”）は、初代の城からもうちょっと居心地のいい場所にお引越し。《私にとっての心地よい場所とは何か？》を追求し続けています。

▶最新スケジュールはこちら

▶メルマガはこちら

▶SNS　Instagram
　　　　Twitter

▶You Tube CITTAユーザーレポート！Vol.17

▶Rintoオンラインサロン

▶Rinto オンラインSHOP

ライフトーニングRinto
後藤明代

【ラジオ】無理をしない