■Rintoの近況まとめ“すべての女性が「今この瞬間から」思うように凛と生きることができる！”を叶えるライフトーニングRinto。
「旅するように仕事がしたい！」をしつこく言い続けたRinto代表のアラフィフ母さんが、全国各地のRintoさんに会いに旅をし始めます。コロナ禍のタイミングとバッティングしつつドキドキしながら借りた賃貸物件（通称“城”）は、初代の城からもうちょっと居心地のいい場所にお引越ししました。
2022年10月初旬仙台Coming soon!!（笑）

CITTA手帳ユーザーの皆さんなら

創始者オススメの使い方と共に、

その手帳の根底にある創始者のマインドを

是非、

知っておいてほしい・・・！！

そうすることで

お持ちのCITTA手帳が

さらに頼れる相棒になる！！

ていうことは、

「人生、やれそうなことをやる自分」

ではなく、

「人生、やれないことなんてない自分」

になる♡

はい。

控えめに言って、

最強です✨

今回は、

こちらの面々の中から、

Mちゃんがご感想をお寄せくださいました♡

アリガトウ

⬇Mちゃんのアンケートのご回答より（ピンク文字がMちゃんコメント）

手帳講座ありがとうございました。このタイミングで受講できて本当に良かったと感謝しています。

1.手帳講座にはどんなイメージをお持ちでしたか？

人生をよりよくしたい意識の高い方が参加されている。

2.受講しようと思ったきっかけは何ですか？

手帳を継続して、楽しく使えるようになりたいから。

3.講師・後藤明代の印象はいかがでしたか？

明るく聴きやすい声で、わかりやすい例を使って説明される。

4.一番印象に残ったのはどんな言葉や内容でしたか？それはどうしてですか？

ビジョンを燃料にして行動する！
悲しいとき、つらいことがあったとき、調子が悪いときもあるけれど、それを認めてリセットすると次に行ける。
調子が悪いときに、明るいビジョンを持てなくなり、どうせ私なんて…と落ち込みがちでしたが、明代さんのリセットのお話しを聞いて、私も真似してみようと素直に思えたから。

5.今日からの生活にどんなことを取り入れていこうと思いますか？

ワクワクリストを書くとき、ワクワクのとなりに、かなったときの自分がどんな気持ちかイメージして書く。

6.最後に、ご感想をお聞かせ下さい。

自分との約束を守るお話も印象的でした。自分を守ることができる人は、同じように周りの人達がそれぞれの価値観を大切にしてることを理解できる、ということも。

明代さんはそれを実際に示されていて、講座の雰囲気全体が優しくウェルカムな感じで居心地よく、あっという間の３時間でした。

講座とは関係ないのですが、ブログのお写真を拝見していて、最近明代さんの目がより大きくきれいな印象です。目力アップ

健康教室やオンライン手帳タイムでまたお会いできるのを楽しみにしています。

お。

眼力UPでしたか✨

（これじゃ、ガンリキだろうよ・・・）

目ヂカラ、ね♡

嬉しい✨！！

ありがとうございます！

ZOOM機能の向上に足を向けて寝られませんｗ

現在も、

LINEグループでのフォロー

と、

おはようLINEが続いています😊

おはようLINEの効果としては、

毎日同じ時間に起きる、

（てことは、同じ時間に寝ることもセット

　すなわち生活リズムが整う）

も、もちろんありますが、

「自分との約束を

　つべこべ言わずに守る」

という効果もあります✨

朝、起きたての状況って、

「眠いなー」

「もうちょっと寝たいなー」

って少なからずあると思うんです。

二度寝って気持ちいいんだよな〜

なんて言いたくなったり。

でも、

目の前の

「もうちょっと寝させて」

を叶えてあげるより、

「生活リズムを

　整えることで得られる

　もっと大きなメリット」

に気づいてあげてほしい✨

だから、

つべこべ言わずに＝思考と会話せずに

一発で起きてほしい✨

・・・を練習するために、

おはようLINEをやってます

グループのみんなの存在があることで

一人より緊張感があるしね

Mちゃんが注目してくださった、

「自分との約束を守る」

も、

未来を予約する行動の

第一歩です

フォロー最終日まで、

仲間と一緒に駆け抜けましょう〜

Mちゃんも、

皆さんも、

お疲れさまでした♡

⬇Rintoのオンラインサロンは、8月1日から受付再開！！

＼日程追加／
【マツコレ!!】無料姿勢診断Reterns!!開催中！！

⬇

後藤明代無料姿勢診断100人斬り！〜Rinto3周年感謝企画【マツコレ!!】Vol.1 〜 - リザスト手帳お腹痩せ骨盤底筋話し方ダイエットライフトーニングRinto ライフトーニングRinto 後藤明代

resast.jp

・最新スケジュール・

【2022年７月】

10日（日）オンサロ／21日間ボディワークチャレンジ・メール配信スタート！

【2022年８月】

1日（月）Rinto オンラインサロンご参加受付開始！！（〜9日）

６日（土）エンディング・ノートを書く会（定員11名→残席5）

10日（水）オンサロ／21日間ボディワークチャレンジ・メール配信スタート！
　
20日（土）朝活ヨガレッスン【カヨガ】（定員5名→残席2）