「こういう音楽、

　大好きだーーーーー！！！」

パフォーマンスも楽しいけど、

映像が見れなくても

何回も繰り返して再生して聴いちゃってる

開会式ピクトグラム50個パフォーマンス！

開会式ピクトグラム５０個パフォーマンス！｜東京オリンピック | 東京2020オリンピック | NHK**開会式で話題を呼んだ「ピクトグラム５０個の連続パフォーマンス」をもう一度！最初から最後まで、一度見たら目を離せない極上パフォーマンスをじっくり堪能してください。** | 東京2020オリンピック | NHK

sports.nhk.or.jp

こういうノリが大好きなので、

⬆

この曲も聴きたくなった♡

あれ、

明代さんはカウベルが好きなのかな（笑）

さて、

好きな音楽を聴きながらの更新です😊

今日、

日曜日。

朝8時からの

オンライン手帳タイムに始まり、

10時からは、

【今さら聞けない手土産セミナー】（オンラインサロン限定セミナー）

そのあと、

間髪おかずに（笑）、

とあるミーティングに90分。

みっちり詰まった充実の半日でした。

手帳タイムは、

来月開催の８月２９日（日）で

ちょうど丸一年。

記念すべき初回ご参加メンバー！！

なんか、

画面越しにおなじみのお顔もあって、

その表情の変化に

感慨深いものを感じます✨

みんなめっちゃ魅力的になってる！！！✨

ちょうど一年前の

８月２９日（土）に、

「定員、どうする・・・？

　２０人？

　・・・そんなに参加してくれるかな・・・😓」

（めちゃ、弱気ｗｗｗ）

てな感じでスタートした手帳タイムです（笑）。

「CITTA手帳を手にしたものの、

　なかなか手帳タイムが取れてない・・・💦」

そんなあなたのためのオンライン手帳タイム。

部屋には一人なのに、

画面越しに１００人近い仲間が

真剣な表情で手帳を書き書きしていると

そこから得られるエネルギー半端ない！！✨

「織田はパねえ」（レキシ＠Takeda’feat ニセレキシ）

来月のご参加もお待ちしております。

来月は、

９０分拡大Ver.だよ♡

お申し込みはこちら

後藤明代 CITTA手帳タイム【メモリアルDAY】スペシャルVer.✨ - リザスト美姿勢トーニング CITTA手帳お腹痩せ体幹トレーニング骨盤底筋ライフトーニングRinto ライフトーニングRinto代表後藤明代

resast.jp

⬇オトナのアップデートを叶えるオンラインサロンの詳細は⬇

◎最旬情報は、メルマガで発信しています

▶オンラインサロン　始めました。

“４０過ぎたら輝き時！！”
大人だって遊び、学ぶ
ライフトーニングRintoのオンラインサロン

【Rintrip サロン】

後藤明代 “40過ぎたら輝き時！” 大人だって、遊び、学ぶ【Rintripサロン】 - リザスト美姿勢トーニング CITTA手帳お腹痩せ体幹トレーニング骨盤底筋ライフトーニングRinto代表後藤明代

resast.jp

▶サロン限定のセミナー・レッスンも
　公開中。
　
▶メンバー限定メルマガや
　ボディワーク動画はバックナンバーもご覧いただけるので、
　月の途中から参加しても問題ナシ♡

最新スケジュール

【2021年７月】

25日（日）CITTA手帳タイム（定員100名→現在5９名がお申し込み）

25日（日）【元・百貨店スタッフ直伝〜いまさら聞けないオトナ女子の手土産セミナー〜】
　　　　　※サロンメンバー限定セミナー

【2021年８月】

１日（日）CITTA式オンライン手帳講座（~~定員５名→残席１→~~満席）

７日（土）ワクワクシェア会（定員12名→残席４）

29日（日）CITTA手帳タイム（メモリアルDay 拡大Ver.！！）（定員100名→現在０名がお申し込み）

【2021年９月】

１日（水）CITTA式オンライン手帳講座（定員５名→残席５）

【2021年10月】

１日（金）CITTA式オンライン手帳講座（定員５名→残席５）

【お腹痩せを目指す方へ】

２０２１年１月から、
リニューアルした「ポッコリおなか撃退コース」が再び登場！

※現在は、ご新規受付をお休みしております。次回の告知をお待ちください。
　

⬇モニターさんの体験談はこちら
「ズボンのサイズが一つ下がったことは嬉しい！」
「楽しい時間はあっという間だけどお尻筋には適当と言えます」
「長年のテーマであるダイエットに学生以来初めて成功できた」
「お腹周りマイナス１０センチは奇跡です！」

※各レッスン後の個別フォローアップ、
　美姿勢トーニング®のオンラインレッスンをご希望の場合は
　「あなたのやりたいこと・なりたい姿」にフォーカスする

マンツーマンの「個別予約」をご利用下さい。

　⬇　　　　　　　　⬇　　　　　　　⬇

レッスン・講座のマンツーマンフォローアップ

▶Rintoオリジナルロゴバッグ販売中です。
　（数量限定30個）

　ご注文・詳細は、こちら（ラスト３枚）

『【Rinto】オリジナルバッグを販売します』先日、どれにする？どれにする〜〜〜〜？？？と迷いに迷っていた、 Rintoのオリジナルロゴバッグ。投票の末、この色に決定しましたーーーー…

ameblo.jp

フォローしてね

▶Instagram

▶Twitter

ライフトーニングRinto
後藤明代

【LIFE】ピクトグラムパフォーマンスを聴きながら