そのひとがどんな意識を持っているかが
現実に反映します。
「お金がない」という
意識を持っていたら
お金がない暮らしになります。
「我慢しなければいけない」という
意識を持っていたら
我慢しなければいけないことが
たくさん起こります。
現実を変えたいなら
意識を変えていけばいいと
いうことになりますね。
では意識を変えるって
どうすればいいのでしょう。
お金が流れ込む体質を意識から
心理カウンセラー・マインドコーチ
竹内やすこ です。
金運アップと現実創造を心のしくみと潜在意識の視点から
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自分の無意識を整えるため
私は感情と思考に
フォーカスしています。
私の昨日の朝の話を例に説明しますね。
朝起きたら家中の窓を開けて
換気扇を回して
空気を入れ替えます。
冬や夏は少し経ったら
窓を閉めるのですが
この季節は開けっぱなしです。
家の中を風がふわっと通って
「気持ちいい」と思いました。
そして
「気持ちいいのは今の季節だけだな」
「夏になったら暑いだろうな」
と思い
「今年の夏はまた暑いのかな」
「じとじとギラギラいやだな」と
思いました。
これらがほんの２〜３秒のうちに
私の頭の中に浮かんできました。
この中で感情は
「気持ちいい」だけです。
その後に浮かんできていることは
すべて思考で考えたことです。
思考で夏を想像して
いやな気持ち・不安になっているのです。
人生がうまく回っていないひとは
この「また夏は暑いんだろうか」
「じとじとギラギラいやだ」
「暑くなったらどうすればいいんだろう」
「体調悪くなりそうだな」と
想像から生まれた感情＝不安ばかりに
意識を向ける癖があります。
いまの「風が気持ちいいい」を
感じることをせずに
暑くて不快な夏のことを考えます。
不安になっていまから
対策をし始めます。
風が気持ちいい
〝いま〟の感覚・感情を
無きものにしてしまうのです。
いま、あなたが何を感じているかに
もっと意識を向けてください。
その感覚・感情をもっと味わってください。
豊かで幸せな人生にするためには
それが欠かせません。
とはいえ
上で書いたように
私はいまだに
いまの感覚・感情を
しっかり味わわずに
先の不安を考えてしまいます。
はい、長年の癖です。
昔はそのまま無意識で
不安になって
イヤな気持ちになって
それをなんとかしようと考える
ぐるぐるに巻き込まれていましたが
未来の不安を考えている
自分にすぐ気づいて
〝いま〟に意識を戻して
心地よさをしっかり感じることが
できるようになりました。
〝いま〟の感情を味わうことを
大事にしていくだけで
お金も人生も回り出します。
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