はじめまして！
カラダの中から外からココロから♡
管理栄養士
ヨガインストラクター
セラピストの顔を持つAKIです😊
10minfocus mappingって知ってる？
方眼ノートを用いた
フィンランド式のスーパーメモ術📝
＼日頃からやる事リストを書いてるよー！って方❓／
あれして
これして
こんなこともしたいし
この時間までに、あれもやっておきたい！
今日じゃなくとも今週中にこれをしときたい！
などなど
ないですか？
そうそう！
そのやることリストを
ただ淡々とこなしたい！
もしくは
エネルギー高く
上手く回せるようになりたい！
どちらの自分と出会いたいですか？
もし、エネルギー高く自分を
扱いたいな〜と興味がある方❓
是非10minfocus mapping世界へ🌍✨