こんにちは！
エステティシャンAkiです。
ちょっと久しぶりの更新になってしまいましたが💦
ダイエットの方はマイペースに続いてます❤️
今日は、むくみのひどい私がやっている、撃退法のひとつをご紹介します！
それは・・・・
カッサ
(これはカサ・・・っつって☆
）
カッサ、、ご存知ですか？？
「カッサ」とは、2500年前から中国で行われてきた民間療法である「刮痧（かっさ）療法」が原点だそう。
専用の板を使って皮膚の経絡や反射区を擦って刺激することで、
毛細血管に圧を加えて血液の毒を肌表面に押し出し、経絡の流れを良くするというもの。
いわば、東洋医学的なデトックス。
簡単に言うと、
プレートでゴリゴリッとマッサージして老廃物を流す！
と言うもの。
以前はカッサの上手なセラピストさんのサロンに通っていたのですが、
なかなか頻繁には行けないし、
『もうダイエットのいらないカラダ作り』のためには、
自分でメンテナンス出来る手軽さは不可欠！！
て事で天下のAmazonサマで購入しました♡
本格的なパワーストーンや牛の角などで作られたものもたくさんあるのですが、
とにかく手軽に、毎日使いたい！ので、
とってもお財布に優しいステンレス製を選びました。
オイルやクリームで汚れてもじゃぶじゃぶ洗えます😆
やり方はとにかく簡単。
(わたしの場合は)特に気になる二の腕や脚をマッサージするだけ。
ポイントは、身体の外側から内側に向かって流す事。
腕なら肘から脇へ、脚なら足首から膝、膝から太ももの付け根へ。
脇の下、ひざ裏、太ももの付け根が終着点です！
ただ、老廃物が溜ってると痛いし、
人によっては青あざになることも。
でもこれ、むくみ大魔神のわたしには救世主なのです〜！
子どもの世話もありますから、とにかくガガーっ！おしまい！
なるべく時短簡単にして習慣化を目指しています！
めんどくさいとすぐやらなくなるしね。。
そんなわたしも嫌いじゃない！けど、
美脚なわたしはもっと好き！！笑
梅雨入りしてジメジメな日が続くと気分も滅入りますが・・・
美脚を振りかざしてレインブーツを華麗に履きこなす自分をイメージして、
(↑これ痩せたらやりたい事のひとつ❤️)
今日もチョコを齧ります。
ちゃうわ！
今日もカッサを握ります。
シロノワールに恋して・・・
いえいえ
愛を込めて。
Aki