体重 53kg
体脂肪 27.4%
三連休、宇都宮へ弾丸旅行してきました
生理と重なりそうだったけど、ギリギリ帰って来てから来てくれたので良かった
栃木初出店のネネチキン❤️
キンパと、甘辛チキンー
丁寧に巻かれたキンパは、食べやすい一口サイズにカットされていて、とっても美味しかった
たくあんのパリッとした食感がアクセントでたまらない
繊細に具材がまかれていて、なにより色合いがカラフルで綺麗で袋から出した瞬間、感動してしまった！
女子はこうゆうの好きだよねー
オリオン餃子さんで醤油ラーメンと豚骨醤油ラーメン‼️
豚骨の味がめちゃくちゃ好みでした
来らっせで餃子食べ比べ〜
餃子頼みすぎ☝️
食べまくった風だけど、結構歩いた三連休。
秋晴れで気持ち良くて、身軽にたくさん歩けた旅でした。
帰って体重測ったら、53.2で慌てたけど、生理前だし、体は動かせたはずだから、通常の生活に戻してまたダイエットこつこつやっていきます❣️
旅行中も漢方飲んでたから、便秘しらず、むくみしらずでした❗️
いっぱい食べても、しっかり出せば健康的に体重キープ出来る気がする
私は絶対忘れずに３食前に飲んでます
（ただ今、マイナス6キロを5ヶ月キープ中）