こないだの新月に、
(毎日 瞑想をつづけて、宇宙や自分との繋がりを強くして、自分で答えを知れる自分になります✨)
という宣言をした。
ちょっと前に
スピリチュアルヒーラーの方から
教えていただいた、(グラウンディング)
方法を少しだけでも、やっている。
(瞑想、にも近いと思う。。詳しい違いあるかもだけど、今の私にとっては
自分の内をみつめる時間＝瞑想、と
捉えている感じ🧘♀️)
今日も
とりあえず、やるのが大事！と
はじめる。
入りかけてポワーンとしようとすると
ポワーンとする事に罪悪感もってるなーとか気づきがでてくる、
その都度、手放したり、根強いものを感じたり、そんでまた考え出したり。
誘導してもらってないというのもあるけど、入りにくくてー
まーー、今のわたしの内面
とっちらかってる状態だから
部屋の片付けから、植木の植え替えやら
掃除やら、あと買いたいものポチってするのも先送りにしてるの一杯あるし。
仕事の日には、ゆっくりできないので
日々の雑務、省略しても
瞑想優先でって目をつぶってましたが
今日は休日なので
先延ばしにしてた氣にしてる事を
思いっきりやってみてから
瞑想しようかと思います。。
鈍臭いし、氣が続かない性質なので
(HSP、ADHD、注意欠陥あり)
中途半端で終わっての、瞑想まで
できなかったらのブルーにならないかしら、、との心配もありつつ、
今日は連休！！
少しでも、スッキリした氣持で
瞑想できるのをイメージしながら、
やってみます✨