igGの数値300ちょっと。
まだまだ免疫力は低い。
でも最近、笑うことでNK細胞が活性化するって知った。
NK細胞は、ウイルス感染細胞やガン細胞を見つけて、直接攻撃してくれる免疫の番人。
笑うことが、ガン細胞への“先制パンチ”になるかもしれない。
食べ物も気をつけてる。
発酵食品、にんにく、緑茶、青汁‥
NK細胞を元気にする食材、けっこうある。
免疫力が低い今だからこそ、できることは全部やる。
笑って、食べて、ちゃんと生きる。
それが、今の俺の免疫療法。
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