ジルジレットHGH

アミノ酸ドリンクを
ジルジレット様にサポートしていただいてます。


動画はこちらから https://youtu.be/wrwDbWGLy98

最近色んな人(知り合いのですけどね)に
「とくちゃんサンテレビでみたでぇ～❤」
など声をかけられました。

ジェイコムさんだけでだと思っていたら
サンテレビさんでも流していただいているようで☆







なんせ、甘すぎず、少し酸味もあって飲みやすいです☆


私を通していててだくと

10%off + 10%増量で購入いただけます！

祝

今日は急遽休みがとれたので、しょーこのお祝いに行ってきました〰





天使👼可愛すぎる❤




ご飯の時間だけど起きなくって(笑)

あれから起きて飲めたかな？？(笑)

成長が楽しみです🎵

弾丸遠征の最後の日

っていっても１泊しかしてませんが(笑)

久々の鵠沼海岸！！





予想より筋肉痛は軽くセーフ！(笑)

今日も楽しく体が動かせました！





いきなり行っても練習入れていただいてホントに感謝です☆

そしてベンちゃん寒いなか待たせちゃってごめんね～




ダウンで許してっ🙏


練習終わって帰り際には寂しくなりました(涙)

みなさんのお陰でとっても充実した２日間になりました☆

ありがとうございました！！


今は筋肉中真っ只中です。

弾丸遠征の前半の後半

昼からは東京に移動！！

バタバタで集合したのはゴールドジム☆

元格闘家の大山峻護さんとのトレーニングにけいさんに誘っていただき参加させていただきました！




はぁはぁと息切れしましたが、最後まで戦えました(笑)






大山さんをお姫様だっこ出来たのは感動的☆

映像はおんぶです☆




ミット打ちはジャンプを気にしすぎてへっぴり腰





だっさー(笑)

最後に筋トレ





ニコニコ厳しい大山さんありがとうございました☆

そして誘ってくださったけいさんにも感謝です☆

関東遠征の前半

弾丸遠征初日は
ひろみさんとまいちゃんに引っ付いて川崎マリエンへ

久々の砂、そして一年ぶりのマリエン…
そんな来てないかな…とか思いつつ😅

今回は夜行バスだったので体がうごかなーい

でも徐々に動けて
練習で息切れすぎで
喉のおっさんがつまって呼吸困難なりかけ😱

でも楽しくビーチバレーをさせてもらいました！









ほんとみなさんに感謝！！

またマリエンいくぞー！！


そして、足をプルプルさせながら次の目的地に急ぎ足…