16. 11月ウォーキング②今日はしっかり10km歩きました‼️時間を気にせず、3分毎の速く、遅くというのと姿勢を意識して👌インターバル速歩っていうやつですね。外の外風もスッカリ茶色で秋🍁今年中には5キロ痩せるぞぉ〜ではまた明日〜！
