ブログネタ：3食食べてる？ それとも… 参加中私は3食派！
本文はここから
- 3食食べてる？ それとも…
- 1食
- 2食
- 3食
- 4食
- 5食
- 6食
- それ以上
一応3食やなぁ
そのうち一食はバナナとコーヒーだけやけど・・・
（笑）
その昔、このブログで
みんなに青虫と呼ばれ
応援してもらいながら
ダイエットに励んだ日々
みごと
12kgほど体重が落とせて
さほどリバウンドすることもなく
2年半が経ちました。
その間ちょっと戻して＋2kg。
体重的には充分標準で
健康診断の用紙には
「バランス良好」と
書いてあります。
でも・・・
肝臓の数値に軽い異常があって
お医者さん曰く
脂肪肝らしい。
「いわゆる隠れ肥満です」
って、かなりショックな単語を
さらりと言われてしまいました。
で、お医者さんの指導は
3kg痩せなさい！
あのダイエットの日々から
何度かさらに落とそうとしたことや
少し増えてから
もう一回落とそうとするたびに
このブログに
ダイエットしなあかんって
オオカミ少年みたいに
何度も書いてきてんけど
やっぱり
もうちょい頑張らなあかんみたいです
（笑）
朝もバナナをずっと続けてるし
運動してる暇はないし
やっぱり食べるもんを
減らさな落ちひんやんなぁって感じです
（笑）
一日1600kcalやんなぁ？
で、ネタの本題に戻って
今は3食！
でも、すぐに2食にしないと
いけないかもです・・・
しかし、食べるのと
食べないのと
どっちが身体にいいの？？
って感じです
（爆）
