手術から3週間が経ちました。
3週間前の今頃はベッドで尿管つけ寝たきり状態
そして、
仕事復帰して1週間です！
だいぶ体力もついて来て息切れもなく、疲れはまぁそれなりにありますか、ほぼほぼ手術前の状態に戻りつつあるかな〜って感じです
まだ脇の痛みがあるのでテキパキは動けませんがボチボチやってます。
以前から言ってる胸カチンコチンの件ですが、ネット検索したら
「乳がん術後1ヶ月は皮膚が硬く触ると痛いのでなかなか皮膚のケアができません。 また術後3ヶ月間は、きずやその周囲が硬くなります。 しかしその後6ヶ月から1年かけて徐々に柔らかくなってゆきますので心配しないでください。 その間、皮膚のケアをすると早く皮膚が柔らかくなり､拘縮（こわばり）が改善します。」
だそうです。
私、殆どネット検索しないので早くしておけば良かった円を描くようなマッサージをするといいそうです。