前回の続き。
ハッピーちゃんの本を読んでる時、
ハート、ソースとズレた状態での発言はケンカを引き起こしたりする。
と書かれていた。
アー、そうや。まさに、あの時私はズレていた。
言い方はやんわりしてたかもしれないが、
確かにズレていた状態での言葉だ。
完全にエゴキンマンの声に飲み込まれていた。
同意してたなと。
嫌な気持ちはエゴキンマンの声。
嫌な気持ちは真実ではない！
その声は聞かないよ！
どれだけエゴキンマンの声が聞こえても、
もう、私は知ってる。
全ては私の中のこと。エゴキンマンに対する抵抗を、外側の誰かにぶつけたりしないから。
もう、同じことは繰り返さない。
こんな状態ではなく、私はいつだって愛の中で仕事したいんだ！
強い思いが出てきた。
そして、全てはエネルギーなら、
今日実験してみようと、ふと思った。
全てはエネルギーと、ハッピーちゃんはいつも力強く言ってる。
もちろん、私もそうだと思っている。
でも、私の経験の中に、その理論をしっかり落とし込みたいと。
私のエネルギーが変わることで、
Mさんとの関係、状況も変わるのかと。
少し気持ちが明るくなった。
今目の前に見える現実は、私が過去に出した波動だから、
今この瞬間の波動が未来を作る。
現実がどうであれ、大切なのは今の私のエネルギーだと。
だんだん気持ちが明るくなる。
全ては私次第。
今のMさんとのことも、私にいい加減気付きなさいよ！というための出来事。
この経験は、必ず私にとって良きことのためなんだとさえ思えてきた。
自然にMさんに対して感謝の気持ちとごめんなさいの気持ちが生まれた。
何日か前にはこんな気持ちはなかったよなあ。
でも、どこかで、気持ちはいつだって毎瞬変わるものだから。明日はまた違う気持ちになってるかも、と心のどこかで思ってた。
今はただこの気持ちなんだと、俯瞰していた。
ただ、彼女に対して優しい気持ちになれたことが嬉しかった。
私の周りには、私へのソースからのメッセージが溢れている。
ハッピーちゃんの本も然り。
htl の方のハッピーちゃんのYouTubeを文章にしてくれたものの中にも。
ありがとう。みんなありがとう。
とにかく私の中のこと。
何よりまずは私のエネルギーを整えよう。
深く呼吸をする。
10 分タイマーをかけて、呼吸に集中。
その時、吸う時に宇宙の愛のエネルギーを思いっきり吸い込み、
吐く時に自分の中の嫌な気持ちモヤモヤする気持ちを吐き出すイメージで呼吸してみた。
物凄く気持ちいい。
自分の心に意識を向けて、大丈夫。大丈夫。
と。
仕事場で彼女と仲良く話せるイメージもできた。
昨日まではそれすらできなかった。
今日はできた。その時のやった！という気持ちを感じた。味わった。
仕事に行く途中、エゴキンマンの声を聞かない為にも、慈悲の瞑想をしながら駅まで歩いた。
電車に乗る時も。
とにかく、Mさんに会ったら挨拶しよう！と心に決めて、職場へ。
大きな声で周りに挨拶した。彼女が少し遠くに見えたが通りすぎて行ってしまった。
避けられてるなと感じた。
あー、だめだ。できなかった。
挨拶はできなかった。でも、自分を責めない、
仕方ない。
私が出したエネルギーなのだから。
ちゃんと受け止めよう。避けられてもこれは受け止めよう。
冷静な気持ちだった。
不思議と穏やかだ。
朝礼の後の棚整理の時。
私の担当の場所の横が彼女だった。
棚整理を静かにする彼女を見て、
謝りたい。今なら謝れるかも。
どうやって？なんか変な感じになるかな。
でも、ごめんなさいって謝りたいな。
と心の中で対話。
謝る？
いや、どうやって謝ればいいかな。
ここで謝っても、ただ私がスッキリしたいだけのような。
なんか違う気もする。
いや、もう少し様子をみよう。
今はただ心の中で謝ろう。
Mさんごめんなさい。ごめんね。
私が逆の立場ならすごい嫌な気分だよね。
あの人は私。
私しかいない世界。
全ては私と本当の私との間でのこと。
私の中の平和。
私の中に愛を。
私が私を心地よくしてあげなきゃ。
エネルギーを感じやすい人なら、私のエネルギーに気付いているよね。
いや、本当は気付いていない人なんていないのかも。みんな、エネルギーなんだから、
どんなエネルギーかなんてわかるよね。
教えてくれてありがとう。
気づかせてくれてありがとう。
私、このことを受け止める。
自分の発したエネルギーなんだから、きちんとその責任を取ろう。
たまに聞こえてくるエゴキンマンの声。
でも、私は聞かないよ。
私は愛の中で優しい愛の中で仕事したいんだ！
そう心の中で思いながら棚整理。
慈しみのエネルギーを自分に感じた。
トイレに行った。
トイレの中で、深く深呼吸。愛の呼吸。
それから最近ハッピーちゃんのYouTubeで見たマントラを唱える。
全知全能全てなるエネルギーよ。
私に明晰さをもたらしたまえ。
本来の自然な存在状態へと私を導きください。
今この瞬間私は愛で存在する。
私の内側に向き合ってる間、とても心が穏やかだ。自分のエネルギーを感じながら仕事していた。
そうすると、何故か別の周りの人の優しさを感じる。普段はあんまり話さない人が、優しく話しかけてくれる。
お客様も、とてもいい人ばかり。
私の発するエネルギーでこんなにも違う。
確かにイライラしてる時は、そのエネルギーが漏れているのだろう。
話しかけられることがあまりない。
ああ、今の私のエネルギーが、柔らかいんだなあと冷静に見れた。
そんな中で、仕事をしていたら、
彼女が私の隣でレジをしていた。
私の中のエネルギーが明らかに昨日とは違う。
お客様に対しても心地よい感じで仕事できてる。
明らかにその場の空気が違うとわかった。
私が使ってたパソコンをMさんが、なおしてくれていた。
自然と私の口から有難う。と。
彼女はいえいえ。と。
その言葉は、とても軽く柔らかく感じた。
新人の子が私に質問してきた。
その時も、私は普通に答えていた。
私のエネルギー、至って穏やか。
細かく私のエネルギーを見ていく。
ホントに昨日までの冷たく硬いエネルギーではなかった。
ふと、Mさんが私に質問してきた。
あー、よかった😊
心がホッとしてる。
私もその質問にいつも通りの感じで答える。
そのあと、私から彼女に普通に話しかける。
彼女から笑顔が溢れた。
凄く嬉しかった。
いつもなら当たり前のことが、
私の発したエネルギーで、一変していた。
今こうやって話せたことが、物凄く嬉しかった。
本当に本当にエネルギーなのだ。
私たちはエネルギーそのもので、
お互いにエネルギーを感じている。
私のエネルギーをしっかりみよう。
私を幸せにできるのは私だけなのだ。
意識的にエネルギーをみよう。
全て私の頭の中のこと。
これからもエゴキンマンの声は聞こえるだろう。
でも、嫌な気分はエゴキンマンの声。
聞こえたら、私は同意しないよ。
外に向けた意識を内側に。
外で起きた現実に対して、そのまま外側に意識を向けるのか。
それとも内側に意識を向けるのか。
もちろん、答えは知っている。
内側だ。
どんな時も全ては内側だ。
もっともっと私は自分と向き合う。
ベクトルは常に自分だ。
昔、ある人が言ってた。
自分の方に常にベクトルを向けてるって。
あの頃は意味がわからなかった。
今ならわかるよ。あの人の言ってたことが。
もっと私と対話しよう。
私を見る。
全てはここから。
夏至を前に、誓います。
私は私の心に寄り添います。
私は私を大切にします。
エゴキンマンの声聞こえたら、
マントラだ。
嫌な気分は真実ではない！
私が世界を創る！
私は最高！
私が100点！
私が世界基準！
今この瞬間、私の心がホッとなる、
気持ちよくなるものは何かなって。
問いかける。
毎瞬、私にベクトル。
毎瞬、私に集中。
これからも、いっぱい対話しよう。
何がいい？
何が好き？
どうしたいかな？
大丈夫！
その望み了解！
私の中の愛を感じていこう。
Mさんホント気づきをありがとう。
また一歩前進できた気がするよ。
現実は私の中のを映し出してくれる。
私は何を映したい？
私は何を見たい？
今日一日私は自分の見たいものをみよう。
私の感じ方以上に大切なものは何もない。
今この瞬間、
私は自由に感じたいエネルギーを出せるんだ！