【バレエ×食事】プロのバレエダンサーを目指す小中高校生がキレイでしなやかなカラダをつくる食事と栄養

秋田の栄養士事務所「菊江栄養コンサルタント事務所」です。地元のバレエ教室とご縁があり、レッスンにはげむ子どもたちへの栄養学講座を開講予定。準備のためのテストブログです。補食や減量、パフォーマンスをあげる日々の食事についてのお悩みご相談ください。