チャレンジデー 参加しました！

今日はチャレンジデー

でしたね。

15分以上の運動ならなんでも🆗なんです！

お散歩でも大丈夫だそうです👌

私は、雄和SC ユービス子育て広場へ

チャイルドヨガの出張講座行ってきましたヽ(≧▽≦)ﾉ

ママと子どもたちと広場の先生たちと

チャイルドヨガやママストレッチで

チャレンジデーに参加しましたよ⤴️✨

15分と言わずに60分！

運動しました(^^)

汗だく💦

ご一緒した皆さん

お疲れさまでしたー☆