明日は

奈良マラソンに出場します



おかやまマラソンの後、週一しか走ってなくて、走行距離は23kmですが、



歩かずに完走してきます

蒜山高原マラソン全国大会

5月から足の調子が思わしくなく、9週間休み、7月から週一のジョグで復帰

復帰後、8月112km、9月136km、

そして先週日曜日、約5ヶ月ぶりの大会でした

下期シーズン初戦は、初出場の岡山蒜山高原のハーフでした

アップダウンがあり、11月のフルマラソンに向け、いいトレーニングになりました

2016年4月月間走行距離

4月は、107km でした。



1年ぶりの月間100km超えです。



大会を除くと、55km



5月は、10kmとハーフに出場予定です。



以下、大会結果です。



4/17　宍粟市さつきマラソン
　　　10km　44分



4/24　とくしまマラソン
　　　フル　3時間53分