今日はこんな勉強をしてきました。
題名は「認知症ゼミ」ですが、内容はお医者さんが考える「栄養から見た健康の作り方」
認知症を予防するために脳にきちんと栄養を届けるために、今できることを教えてくださいました。
まぁ、サプリメントとかになると抵抗がある人もいるかと思いますが…
腸の環境を悪化させてしまう精製糖質の抑制と、腸の環境を整える材料としての冷やし焼きいもの紹介
タンパク質不足からくる「代謝の低下問題」
の解消を最速で効果的にしてくれる「ＥＡＡ」
どんどん劣化してくる身体に、活性酵素を活用することで、体の中からアンチエイジング
フェルラ酸と赤ミミズ酵素を組合せで摂取することで、より有効性が高まる。
なんだか、色々ありますね〜
現役の認知症専門のお医者さんが「良い」と言っています。
信じるも信じないも貴方次第ですが…
