「We are ARASHI」の名古屋公演で、智くんが「豆腐そうめんで痩せた」って言ってたというのを見て、近所のスーパーで買ってきました。
「とうふそうめん風」
あれっ？「～風」って書いてあるけどこれで合ってるのかなぁ・・
まぁとりあえずお試しに買ってみました！
税抜き238円で～す。高っ
お豆腐１丁の方が安いよね。
とうふそうめん1食238円だったら、冷凍うどん5食で258円(安売りの時の価格ね)を買うかな～
いやいやダイエット用だから、おうどん食べたらダメだよね。うどん1食234kcalもあったわ。
豆腐1丁は、木綿で約219kcal、絹ごしで168kcalだって。（意外とカロリーある）
おにぎり1個が156kcalほどらしいので、お豆腐も1/3～半丁ぐらいにしないといけないみたい。
とうふそうめんを開けるとこんな感じ
水を切って、おつゆをかければ食べられます。
温めても良いみたい。
結局、おネギ、しめじ、のりを振りかけて食べました。柔らかい素麺って感じです。
途中、やっぱり納豆も入れた。
お腹空くもんね。（全然痩せる気ないっ
）
豆腐だと水っぽいし、麺が食べたいっという時はいいかもしれません。
でも、お値段からして、これをずっと続けるのは厳しいかも～
基本、パンや麺類が大好きなので、痩せる時は病気した時に一時的に痩せるぐらいなんだよねぇ。（高熱が3日続いた時と、コロナで嗅覚味覚を消失した時は１週間で3kg痩せた
）
智くんが頑張ったんだから、私も健康的に痩せられるようにちょっと頑張ってみようかな。