最近…。
というか、少し前から・・・。
なんか苛立つことがとっても多い。
年齢のせいかなぁ、なんて思うと寂しい気もしますが、
それはいたしかないことで・・・。
”少し前”は怒りにまかて、家に帰ってから一人愚痴をこぼしたり
相手がいないのに、相手に向かって意見を言ったり・・・。
でもそんなことを続けていると、空しくなってきて・・・。
でも・・・、怒りや憤りはおさまるわけでなく。
よく考えてみれば、それは自分自身の感情であることを実感・・・。
怒ったり、憤りを感じて誰かのことを非難したとしても
ある程度はストレス発散になっても、
根本からさっぱりすることはないんだな。
だったら、相手に対して感情的にならないよう
コントロールすることが、自分が冷静になって、
行動できることだと気がついた!!
と、いうことで、なんと今日はサンプルが2ケースあったので、
早速実行!!
案外うまくいった気がする。
よし!この調子だ!!