昼ごはんを食べて

散歩がてら

ビール飲んで

昼寝…

いやいや、そんな日も
あるけど

それでは日常が戻ったとは言えません。

午前中から夕方にかけて
今日やるべきことをやり日が落ちる前に

アースマラソンのDVDを見ながら準備運動

沖縄に戻って初ランニング

街並みをウォッチング


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気になる店をチェック!
沖縄は定食屋もやすいのでたまには外食

写真は沖縄のチャンポン!


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長崎チャンポンとはにてもにつかぬ料理で

炒めた野菜に卵をからめて、ご飯にのせた丼ものです。(まあ丼じゃなくて皿だけど)


今はテレビ番組でも紹介されるので、知ってる人も多いでしょうね。

何はともあれ、しっかり食べて体力つけて

暮らしの中から音楽を産み出して行きます。