皆さんは、継続できないことはありますか？
私は、掃除を継続するのが苦手でした。
なぜなら、面倒だからです。
そこで、以下の継続についての記事を発見しました。
行動を継続するための科学的方法と習慣のちから
https://kiyotakakubo.hatenablog.com/entry/20100519/1274225690
継続ドライバについて
https://tech.nikkeibp.co.jp/dm/atcl/column/15/327413/010900040/?ST=health
結論から言うと、行動をおこしたことにより、どのようなことが手に入るか、をイメージすることが良いのでは、と感じました。
ピカピカの部屋で、気持ちよく過ごせている状態をイメージすれば、それに近づくために、自然と行動を起こすようになると思います。
それでは。