トレーニング再開 ！！

仕事おわりのプールトレーニングへ

お久で行ってきた 

プレドニンを少しづつ減らしていく段階で

たった5mgでも減らして直ぐは身体の

調子が悪くなる…

どうしても身体が慣れるまでに時間が掛かり

運動から遠ざかってしまう…

でも、やっぱり運動しないと！です‼️

浜歩いたり、魚が遠くにいて遠投続けたり

で、キス釣りは体力必要だしね

久々のプールはやっぱり気持ち良かった

です

そしてお腹すかせて…

プールからのカツ庵へ

カツ丼カレー

完全にカロリーOver