老いての読書は、「心を鎮めるビタミン」ということにならないか！
老いて薬を飲むことは、仕方のない事であるが、「こころの薬」とはならない。
ビタミンの効用は、人間の成長・活力・健康のためにはなくてはならないものであり、飲んでも
決して毒にはならない。
「心を鎮めるビタミン」は、目で感じたり、体で感じたりすることができて、疑似ビタミンのことで
大切にして行かなければならない。
趣味であれ、読書であれ、そこに感じるものがあれば、その行為は「心を鎮めるビタミン」となり得るものである。
薬は服用を間違うと、毒になる時がある。
効用と服用を正しく心して服用すれば、効き目が早く効くというものである。
老いて「こころの薬」とはどんな薬か。
それは心配のない日常生活を送ることが、こころの薬となり、心には一番の薬である。
趣味のジャンルを問わず、現役中に触れられなかったジャンルに、老いてから触れるのも一計かも知れない。
生きている以上、心配ごとのない日常なんてないのである。
人間って、気の持ちようで、心を曇りにも、雨にも、晴れにもできるのである。
いくら考えても、答えが見つからない「心配」なら、心も重苦しくなってしまう。 「心配している心」に、下駄を履かせて旅に出てもらうしかない。
「心配」が旅に出ているうちに、趣味をして心を鎮めることである。
そうすれば、忘却することで、心はやすらぎ、こころの薬の効き目が早く効いてきて、「心配ごとよ、飛んでけ
飛んでけ、ちちんぷいぷい」である。
趣味はなんでも良い。
無我夢中になれるものを発見することである。
読書なり、カラオケなり、碁なり、釣りなり、手芸なり、そのジャンルは多種多様で良い。
「やらなかったから」、「できないから」と拒否していては、事は始まらない。
工夫しながらチャレンジすれば、好きになり長続きもしよう。
ただチャレンジしているだけでは、能がない。
老いて一番むずかしいことは、
「自分を変えていく」ことが一番むずかしいことなのかも知れない。