部活動練習ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今日はSで50Jで60

メニュー

シャフト*5 2set
30㎏*５　2set
40kg*5  2set
S
45○45×45○
48○48○
50○
J
シャフト*5　2set
40kg*5   2set
50○50○50○
60○60○60○
を2set

SQT
70kg*5  2set
80kg*5 2set
90kg*3 2set
95kg*2 

9月14日に向けて

いよいよ8月も残り二日。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

今日の練習ではスナッチの上体と

ジャークのディップに集中して反復練習

課題としてはスナッチのシャフトとボディのタッチ

これができずに先の1年生大会では

力を存分に出せなかった

今回は学校としての団体戦(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

足を引っ張るわけには

いかない・・・

明日から

学校だぁぁっぁぁあイェェェェイ(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

夏休み中会えなかった友達と会え・・・

みんな会ってましたねハイf^_^;

一年生大会結果

今日は待ちに待った一年生大会でした。

採点性のS37＆J50は難なくクリア

続いて試技は

S　53○、　56×、　棄権

J　65○、　70○、　72×

力不足でした・・・

TOTALは123で順位は3位

これから初心に帰って1から頑張りたいです。

部活練習ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今日はJが60
Sを45まで上がりました

腰痛も治り大会まであと三日しか練習できませんが
質のいい練習でベストを尽くしたいと思います(^_-)☆