成果が出ない日もある。でも筋トレは裏切らない

今日もジムに行った。
でも、重量は上がらなかった。
筋トレをしていると、
毎回記録が伸びるわけじゃない。
むしろ、伸びない日の方が多いかもしれない。
それでもジムに行く。
それでもバーベルを握る。
正直、
「今日、意味あったかな？」
って思う日もある。
でも最近思う。
重量が上がらなかった日も、
行かなかった日よりは確実に前に進んでる。
筋トレって、
成果より「続けた回数」が一番の実力だと思う。
そんな気持ちをそのまま言葉にしたのが、
「今日も重量は上がらなかった。」
というデザイン。
同じ気持ちを感じたことがある人に、
クスッと共感してもらえたら嬉しいです。