駆け込みドクターのダイエット企画で放映していた、四股踏みダイエット。
本日で3日目に突入です。
筋肉痛が少しずつマシになってきているのに加え、足が良く上がるようになってきました。
体重移動や、重心のかけ方などもなんとなくコツをつかんできたかも。
ただ、初日ほど汗をかかないのは、やり方が間違っているのかな?
しばらくは、続けてみようと思います。
本日で3日目に突入です。
筋肉痛が少しずつマシになってきているのに加え、足が良く上がるようになってきました。
体重移動や、重心のかけ方などもなんとなくコツをつかんできたかも。
ただ、初日ほど汗をかかないのは、やり方が間違っているのかな?
しばらくは、続けてみようと思います。