テニス(-^▽^-) 昨日は仕事終わってからテニス 仕事終わってからの運動はスッキリするね でも、昨日のテニスの出来は最悪やった もっと練習しないと… まだまだしたいなぁ お金に余裕があったらスクールに通うのに
カーウ゛ィーダンス 最近、カーウ゛ィーダンスにはまってて、お風呂入る前にやってます 効果が出てるのかよくわからないけど、楽しく汗かけてる感じ テニスが毎日出来たら一番いいけど、なかなかそれは無理があるからね カーウ゛ィーダンス毎日やり続けたら効果あるかな 引き締めたい