あ〜、私を幸せにしてくれるクレイバスTime！！

お母さんの元気が家族の幸せ！‥心と身体のリバイタルセラピーショップ《リトルグリーン》 の高村晴美です。

今日は、最低気温も一けた台。

本格的な冬、到来ですね。

冷え対策はできてますか？

「私、昔から冷え性だから‥」と、そのままにしておくと、

・血流が悪くなる

・老廃物が溜まる

・免疫力が低下   してしまいます。

冷えが影響して現れる体の不調は、こんなにあるんですから、侮れませんよね。

こんな症状が出てきてしまう前に…

レッドイライトのクレイバスが

オススメです！

エタマイトが含まれたレッドイライトは、

血流促進作用が高いので、体を芯から温めてくれます。

《クレイバスの入り方&注意点 》

・クレイの量は、湯船のぬるめのお湯180リットルに対して50ｇ程度。

・浴槽に入れる前に、クレイに水を入れて

クレイペーストを作っておきます。

パウダーのまま、お湯に入れても大丈夫です。

クレイペーストの作り方

・追い炊き機能のついたお風呂は、追い炊き機能をOFFにしてください。風呂釜の故障原因になってしまいます。

→お湯に浸かる前に、クレイを湯船に入れます。

・クレイバスが初めての方や疲れが溜まっている方は、10分ぐらい様子をみて、もしつらくなったら上がって下さい。

大丈夫な方は20～30分くらい、ゆっくり浸かりましょう。

・クレイバスは1週間に1度、多くても3日に1度にしてください。

・クレイが体の老廃物を出してくれますので、クレイバスは1人でしか入れません。子どもさんと一緒にもダメです。一人ずつお湯をはりなおしてください

 《レッドイライトの禁忌》

・血行が良くなるので、めまいや動悸、ほてりなどが起こる可能性があるので、十分注意して下さい。

（高血圧、低血圧、不整脈、めまいがある、心臓病の人は注意が必要です）

お仕事やご家族のことを優先して、疲れが溜まってらっしゃるあなた…

クレイバスTimeで、あ〜幸せ‥心も体も温まるーーーって感じられる時間を作りましょう‼️

それが、お風呂に入りながらできちゃうんだから、一石二鳥ですよね！

冬本番が来る前に冷え対策を始めて、しっかり免疫をあげておきましょう。

リトルグリーン ネットショップはこちら

家事や子育て、仕事に忙しいお母さん、

皆さんも日々の生活の中で、うまくクレイを使って、心と身体の不調もリセットしませんか❓

★LINEからスタンプを送ってもらうと、

商品ご購入時にご利用できる、

おともだち追加 割引クーポンを差し上げます💕

ぜひこの機会に‼️

 

または、@ldw7668s で検索してください。

こんな時には、クレイってどう使ったら、いいの？‥など分からないことがありましたら、ご遠慮なくお問い合わせくださいね。

LINEでのやりとりは、１対１のトークですので、どうぞご安心ください。

今、家事や育児・介護などで、ご自分のことを後回しにして頑張っているお母さん。

リトルグリーンショップの商品で、ご自宅にいながらも心と体がリフレッシュできて、ご家族のケアにも一役かってくれたら、

よし頑張ろう！と前向きに過ごしていけますよね。

そんな手伝いができればと思っています。

これからクレイだけでなく、

皆さんのご家族のホームケアにつながる商品を、ご紹介していきたいと思っています。

ご期待ください。

≪心と身体のリバイタルセラピー≫

リトルグリーン ショップ

リトルグリーン ネットショップはこちら

●定休日  日・祝

(ご注文日が定休日の場合、発送に少し遅れが生じますがご了承ください。)

●住所 東京都大田区石川町

ハッカ油 スプレー ハッカ油 北見 お得セット (本体10ml、詰替え12ml×4本入) ネコポス便 北海道 北見 ハッカ油 国産 / アロマ ミント マスクスプレー 虫よけ等に

大切にしなきゃ！目と子宮って繋がってるんだから‥

お母さんの元気が家族の幸せ！‥心と身体のリバイタルセラピーショップ《リトルグリーン》 の高村晴美です。

今回は、頭痛＆目の奥の鈍痛ＷパンチのPMSで辛かったー。

そういえば、ここ１週間 買い物や動画を見たり、いつも以上にスマホを見ている時間が増えていました。

リモートも増えているので、皆さんもスマホやPCで目を酷使されてる方、多いですよね！

その時、祖母の言葉を思い出しました。

「産後は目を休めないといけない」と‥。

産後ではありませんが、生理だって同じこと。

疲れ目、眼精疲労→子宮が硬くなり→血流が悪くなる→これじゃ、生理痛も起こりますよね。

首や肩だって、こわばってくるはず。

毎月、生理のたびに不調が軽くて済みますようなと祈るくらいなら…目の上のクレイパック！！

※自分ではPMSによる眼精疲労だろうと思っても、他の病気による視力低下が隠れていることもあります。改善されない時は、眼科専門医の診察を受けてください。

目の奥の鈍痛や長時間のPC・スマホで溜まった電磁波除去に、ガツンとアプローチしてほしいときはグリーンイライトがオススメです。

 まず、目の上なので、ガーゼや薄いコットンの上に、クレイペーストをのせてパックします。

※目にクレイペーストを直接のせると、目に入ってしまう恐れがありますので、お控えください。

まずは、こんな感じで、ガーゼの上にペーストをのせます。

ガーゼ側を目の上にのせます。

20分たったら、ガーゼごと外せるので、

とってもかんたんにケア出来きます。

目の奥の重た〜〜い疲労感を、ひんやりしたクレイがグーーっと吸い上げていく感じが、とっても気持ちいいです！

20分たって、パックをはずしてみると、

一目瞭然の変化が！！

パック前の ぼんやりむくんでいた目が、キリッとスッキリしてませんか？

目ヂカラ アップもできちゃって、若返ったかも（笑）

視界もクリアになって、うれしいことづくめですよね。

また、目の奥の鈍痛がとれたことで、後頭部から首への緊張もゆるみ、カラダまでリラックスできちゃうんです。
1人でできちゃうところも、いいんですよね。

クレイが、PMSの軽減にも役立つんだーーって知ったら、

まずは《目の上》へのクレイパック‥試してみませんか？

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ぜひこの機会に‼️

 

または、@ldw7668s で検索してください。

こんな時には、クレイってどう使ったら、いいの？‥など分からないことがありましたら、ご遠慮なくお問い合わせくださいね。

LINEでのやりとりは、１対１のトークですので、どうぞご安心ください。

今、家事や育児・介護などで、ご自分のことを後回しにして頑張っているお母さん。

リトルグリーンショップの商品で、ご自宅にいながらも心と体がリフレッシュできて、ご家族のケアにも一役かってくれたら、

よし頑張ろう！と前向きに過ごしていけますよね。

そんな手伝いができればと思っています。

これからクレイだけでなく、

皆さんのご家族のホームケアにつながる商品を、ご紹介していきたいと思っています。

ご期待くださいね！

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たくさん歩いて足パンパン。そんなときこそ、クレイパック！

お母さんの元気が家族の幸せ！‥心と身体のリバイタルセラピーショップ《リトルグリーン》 の高村晴美です。

仕事終わりに娘の病院に付き合い、2駅先まで往復。普段、電動自転車移動なので辛かった。

そして病院は混んでいて、娘は診察の他に検査があったので、かなり時間がかかりました。

…家に着いたころには、私のふくらはぎはパンパンで重だるくなってました。

第2の心臓と言われる《ふくらはぎ》は、

下半身にたまった血液を心臓に戻すポンプの働きをしてくれます。

《ふくらはぎ》の血行を良くすることで老廃物を効率的に排出することができるため、疲れも取れやすくなるんです。

そんな時こそ、《ふくらはぎ》へのクレイパック！！

オススメのクレイは、

体内の老廃物、毒素など取り除き、血液の循環を促進してくれるデトックスNo.１のグリーンイライト。

ふくらはぎにクレイペーストをのせて、20分ほど。

ふくらはぎに滞っていた老廃物や水分が排出されて、ふくらはぎがスッキリしているのが分かりますよね❗️

だるくてパンパンに張っていたふくらはぎが、すぅーと軽く柔らかくなっているのが実感できちゃうんです。

滞っていた血が巡ったぁ〜〜って感じで、とっても気持ちいいんです。

クレイが、こんなことにも使えるんだーーって知ったら、皆さんきっとやみつきになっちゃうはず。

ぜひこの感じを、ご自分の足で体感して欲しい！

コロナ禍とはいえ、少しずつ旅行や日帰りが出来始めてる今だからこそ、ぜひ《ふくらはぎ》へのクレイパック‥覚えておくと便利ですよ。

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家事や子育て、仕事に忙しいお母さん、

皆さんも日々の生活の中で、うまくクレイを使って、心と身体の不調もリセットしませんか❓

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ぜひこの機会に‼️

 

または、@ldw7668s で検索してください。

こんな時には、クレイってどう使ったら、いいの？‥など分からないことがありましたら、ご遠慮なくお問い合わせくださいね。

LINEでのやりとりは、１対１のトークですので、どうぞご安心ください。

今、家事や育児・介護などで、ご自分のことを後回しにして頑張っているお母さん。

リトルグリーンショップの商品で、ご自宅にいながらも心と体がリフレッシュできて、ご家族のケアにも一役かってくれたら、

よし頑張ろう！と前向きに過ごしていけますよね。

そんな手伝いができればと思っています。

これからクレイだけでなく、

皆さんのご家族のホームケアにつながる商品を、ご紹介していきたいと思っています。

ご期待くださいね！

≪心と身体のリバイタルセラピー≫

リトルグリーン ショップ

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●定休日  日・祝

(ご注文日が定休日の場合、発送に少し遅れが生じますがご了承ください。)

●住所 東京都大田区石川町

ハッカ油 スプレー ハッカ油 北見 お得セット (本体10ml、詰替え12ml×4本入) ネコポス便 北海道 北見 ハッカ油 国産 / アロマ ミント マスクスプレー 虫よけ等に

息らくらく 口もと快適マスク ふつうサイズ 30枚入

ショップとして、生まれ変わって良かった！

お母さんの元気が家族の幸せ！‥心と身体のリバイタルセラピーショップ《リトルグリーン》 の高村晴美です。　　　　　　　

「以前サロンでクレイパックをしていただいたときに目に見えて効果があったので、今度は自宅でクレイセルフケアしようと思ったのですが、どれを選んで良いのかわかりません。

具体的不調は、眼精疲労、首と肩の凝り、眠ってもすっきりしないことです。

アドバイスお願い致します。」

‥と以前、サロンでクレイパックの施術を受けに来られたお客様から、LINE@にご連絡いただきました。

今、不調を抱えながらも、お客様は日々頑張っている。これ以上酷くならないようにしながら‥。

こんな状況でも、やらなきゃいけないことがあれば、完全復活するまで何もしない！ってわけにはいきませんよね。

仕事だろうと、子育てだろうと。

そんなお客様に、

クレイがカラダとココロに寄り添ってくれたら、

クレイが一役かってくれたら、

きっと病院に駆け込むことになる前に、体調を立て直せるのでは？

そう思って、

眼精疲労改善には、‥‥

首肩凝り改善には、‥‥

眠てもすっきしない時には、‥‥

と、クレイを使った方法をアドバイスさせていただきました。

そうしたら、お客様から‥

「こんなに詳しく教えていただいて、ありがとうございます！

手始めに眼精疲労改善にクレイパックをしようと思っています。

明日届くのが楽しみです。

ありがとうございました。」

とのお返事をいただき、

《リトルグリーン》をショップとして生まれ変えらせた良かった！とつくづく思いました。

家事や子育て、仕事に忙しいお母さん、

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ぜひこの機会に‼️

 

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LINEでのやりとりは、１対１のトークですので、どうぞご安心ください。

今、家事や育児・介護などで、ご自分のことを後回しにして頑張っているお母さん。

リトルグリーンショップの商品で、ご自宅にいながらも心と体がリフレッシュできて、ご家族のケアにも一役かってくれたら、

よし頑張ろう！と前向きに過ごしていけますよね。

そんな手伝いができればと思っています。

これからクレイだけでなく、

皆さんのご家族のホームケアにつながる商品を、ご紹介していきたいと思っています。

ご期待くださいね！

≪心と身体のリバイタルセラピー≫

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●定休日  日・祝

(ご注文日が定休日の場合、発送に少し遅れが生じますがご了承ください。)

●住所 東京都大田区石川町

ハッカ油 スプレー ハッカ油 北見 お得セット (本体10ml、詰替え12ml×4本入) ネコポス便 北海道 北見 ハッカ油 国産 / アロマ ミント マスクスプレー 虫よけ等に

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気圧の変化で不調を感じたら‥これ試してみて！

お母さんの元気が家族の幸せ！‥心と身体のリバイタルセラピーショップ《リトルグリーン》 の高村晴美です。

【気圧の変化で不調を感じたら…これ試してみて❗️】

台風や秋雨前線の影響で、雨が長く続きましたよね。

こういう時って、カラダのだるさや頭痛を強く感じたりしませんか❓

《気圧の変動が原因で、起こる不調》

●血流やリンパの流れが悪くなる

●いつもより酸素が不足する
自律神経の乱れを招き、頭痛や睡眠不足などによる体調不良が現れやすくなります。

●体内の水分の調節がうまくいかなくなる
大雨や台風などで湿度が高くなると、人間の身体はスポンジのように水分を吸って重くなり、身体のだるさ、むくみなどの症状が出てきます。
 

≪気圧の変動による体調不良の対処法≫

☆好きなことをしたりする時間を作り、

ストレスをためない

☆血流を良くするために適度に運動する

☆しっかり睡眠を取る

☆ゆっくり、お風呂に浸かる…こんな時こそ、

クレイバスがオススメです。

血行を促進されることで、デトックス効果が高まり、痛みを和らげたり、体調を整える作用があります。

クレイケアの中でも、初心者のかたでもカンタンに取り入れられるホームケアとして、オススメです💕

こんな時のクレイには、

体内の老廃物、有害物質、毒素など取り除き、身体を活性化してくれるデトックス力№１の

グリーンイライトがぴったりですね❗️

グリーンイライトの特徴は？

 ☆クレイバスの注意点☆

 ・クレイバスが初めての方や疲れが溜まっている方は、10分ぐらい様子をみて、つらくなったら上がって下さい。大丈夫な方は、20～30分くらい浸かります。

・クレイバスは1週間に1度、多くても3日に1度にしてください。

・クレイが体の老廃物を出してくれますので、クレイバスは1人でしか入れません。子どもさんと一緒にもダメです。一人ずつお湯をはりなおしてください。

・追い炊き機能のついたお風呂は、追い炊き機能をOFFにして入ってください。お風呂が故障してしまいます。

グリーンイライトのクレイバスに入った後は、

今まで張り詰めていた神経や筋肉のコリまでが、じわぁ〜とほどけていって、

ココロもカラダもすっごくスッキリ！！

温泉に入ったような気持ちよさが味わえて、とってもオススメです❗️

気付かないところで、心身に影響を与えている気圧の変化。

家事や子育て、仕事と忙しいお母さんにとっては、そんなことに左右されない毎日を送っていきたいですよね。

そんな時には、クレイバスにゆっくり浸かって

心と身体の不調もリセットしませんか❓

まだしばらくは、台風や秋雨で悩まされそうですからね❗️

★LINEからスタンプを送ってもらうと、

商品ご購入時にご利用できる、

おともだち追加 割引クーポンを差し上げます💕

ぜひこの機会に‼️

 

または、@ldw7668s で検索してください。

LINEでのやりとりは、１対１のトークですので、どうぞご安心ください。

今、家事や育児・介護などで、ご自分のことを後回しにして頑張っているお母さん。

リトルグリーンショップの商品で、ご自宅にいながらも心と体がリフレッシュできて、ご家族のケアにも一役かってくれたら、

よし頑張ろう！と前向きに過ごしていけますよね。

そんな手伝いができればと思っています。

これからクレイだけでなく、

皆さんのご家族のホームケアにつながる商品を、ご紹介していきたいと思っています。

ご期待くださいね！

≪心と身体のリバイタルセラピー≫

リトルグリーン ショップ

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●定休日  日・祝

(ご注文日が定休日の場合、発送に少し遅れが生じますがご了承ください。)

●住所 東京都大田区石川町