明日というか今日で
高校最後の授業です
家庭学習の期間になります
最近、まぢ太ってきたなと思ったから
(前から薄々思ってたけど)
この家庭学習の期間を利用して
本気でダイエットをしたいと思います
てか、する
いつも口ばっかだったけど
今回は頑張るっ
ということで、
自分なりのルールを考えました
〇主食の前にサラダを必ず食べる
〇間食をしない
〇誘惑に負けない
〇よく噛んで食べる
〇朝７:30～８:00までの間に起きる
〇遅くても11:00までには寝る
〇暇があれば体を動かす
〇毎週日曜日に体重測定をする
休みだからってダラダラしないで
規則正しい生活をしたいと思います
そして、みんなに
『痩せたね』
って言わせてやる
笑ちょっと来週の月曜日は
スイパラ行く約束かあるから
その日だけ特別ww
心が折れそうになるかもしれないけど
自分磨きのために頑張ろっ
ダイエット宣言でした～
おわり
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