見てます

こんにちは🌸

今日は

過ごしやすい気候ーーーー☀

後でお散歩に、挑戦してみよーーーーっ🚶

最近、芸能人の妊婦さんとか、出産した方のブログをよく見ている

小原さんとか、安さんとか。

ユッキーナの妊娠中までさかのぼって見たり。

色々と参考にしております

つわりがあるから、お出かけとか外食とかできないけど

終わったら思う存分楽しむっ。

何でも食べちゃう。

普通にできる事のありがたさに気づけたぶん、何でも乗り越えられるはず！といいきかせ中あー、楽しみ楽しみっ

さて

いつかの晩御飯✏

その1⃣

※角煮

 大根と卵でかさまし！

※ポテサラ生ハム巻

 ポテサラを巻いただけ！

※もやしナムル

 チンして味付けただけ！

※コンソメスープ

 残り野菜！

※アボガドトマト 

 切っただけ！

その2⃣

あ、似てる💦

前の日の残りバレバレ

※角煮

※ポテサラ生ハム巻

※サラダ

※豆苗スープ

どんだけ作ったんだょ

ドンドンドンッ！

今日は
朝から
いーーーー天気☀

しかし涼しい
寒いくらいーーーー！


近くの神社から聞こえる
太鼓の音が
これまた、いーBGMとなって
ぐっすりお昼寝しちゃった

7ヶ月だし、
そろそろお散歩とかしなくちゃと思いつつ、
つわりを理由におっくうになってしまう。。

他の人はどうしてるんだろー

近所をふらっとしてくるだけでも良いのかな

お母さんが運動すると、
赤ちゃんにいー酸素が送られるって書いてあったし。
赤ちゃんの為に、赤ちゃんの為に


さて、
本日も
いつかの晩御飯✏

その1⃣

※ナポリタン
目玉焼きのせー🍳

※レンコン素揚げ
そのまま揚げて、お塩

※コンソメスープ




その2⃣

※トマト鍋

※キャベツ
味噌ダレで！


その3⃣

※コーンスープ

※ミートソースパスタ
トマト缶でソース作り置き！

※サラダ
カリカリベーコンのせ。

サッサッサッ✨

天気いいなと思ったら

ポツポツ…☔

降ったり止んだりん。

ちょっと神経質になって
色んな音が嫌になる時がある

気にしないよーにしなきゃ。

でも

外の掃き掃除の音。
鳥が羽ばたく音。
自転車の走る音。
耳を澄ますと良い音もある


さて

いつかの晩御飯の、続き✏

その1⃣

＊サラダ
黄色パプリカさん

＊焼き魚
味付きの白身魚

＊味噌汁
豆苗いり

＊長いも炒め
豚肉と味噌味で。



その2⃣

＊切り干し大根

＊ほうれん草スープ
卵入り

＊手羽元煮
鶏ガラスープで煮詰める

※サラダ
生ハムちらした

ぽかぽかーー☀

めちゃ天気いーーーーー☀

むしろ暑いヽ(*'0'*)

プチ扇風機で空気の循環中～～✨


胎動がないのでお昼寝かなぁ
その間に
いつかの晩御飯まとめー✏

半年くらい更新してないから
もはやいつのかわからない晩御飯がメニメニ
季節感も、バラバラー


まっいっか


その1⃣

＊茄子の肉味噌炒め
茄子が苦手でもこれはいける

＊とろみスープ
残り野菜に酢を入れた。

＊揚げ出し豆腐
片栗粉つけて、揚げて、めんつゆの簡単レシピ



その2⃣

＊トマトキノコパスタ
残り野菜とトマト缶とキノコで。

＊焼椎茸
トースターじゃないからしぼんでしまった。。

＊豆腐サラダ
水菜に豆腐に色々にゴマドレを。


その3⃣

＊野菜グラタン
ちょっとパサついたぁぁ

＊サラダ
たっぷりのキャベツにきゅうり。笑

＊フライドチキン＆ポテト

＊ふろふき大根

つわり

私のつわり記憶。

他人が見ても面白くないと思いますので、興味のない方すみません

忘れないと思うけど、小さい事とかも後で見返せるよーにのブログ✏


12月中旬～
妊娠発覚
Xmasの焼肉ご飯もろくに食べれず。
この頃から気持ち悪さがSTART
仕事中は、空腹を避けるためにちょこちょこ間食
ポカリをよく飲んでた！
食べるの大好きから嫌いに

1月
たまに仕事を休む。吐き気に襲われる日々。仕事中も、といれにお昼はおでんすら食べきれない日々。
朝方、夜中も起きてトイレ
産婦人科では吐き気止めの処方。点滴を2度しに行く。

2月
食べても食べなくても吐き気。
せっかく食べても
台所にいくのも嫌。
1日10回以上トイレ。少しじゃなく、大量の血もでる。
体重が2日程で3キロ落ち、フラフラ、うまく話せない。
夜中に病院➡重症悪阻で入院
絶食で、常に点滴生活。
ただいるだけが辛い日々。眠れない。
9日間で退院！
その後2週間くらいは変わらない日々。ほぼ寝たきり。唾液つわりも本格的。

3月
吐き気に激しい波がある。
吐き気止めに頼る日々。が、あまりきかず。シーバンドもきかず。
甘みだけは変わらなく、甘いものは食べたい。唾液止まらず。
咳しても吐く。
喉が痛い時は血が出る。

4月
食べれる物が増えてくる。
中旬にまた吐き気に襲われる。
少しでも量が多いと吐く。小まめに食べるの難しい
空腹時は要注意。
唾液、喉の違和感に悩む。
情緒不安定な日々が多い。


振り返ると、
少しでもマシになっただけ幸せだと気
づく


でも、まだ辛いなー。
どれか一つなくなってくれーー！と祈る日々。


これがマタニティブルーって感じで
悲しくなる。。
そゆ時は思いっきり泣いて泣き疲れて、夜寝る事にした！
何日も続くと赤ちゃんにも悪いって見た事あるから、その方がいーと思って。


体の変化ってこーゆー事かーって、
妊娠して始めて知る事がイッパイある


一人じゃきっと、
乗り越えられなかったろーな。
つわりだけでも
辛かった。

色んな人に感謝してます。

そして、
私も誰かの小さな支えになれたらいいな。