こんばんは。
テレワーク、通勤しなくていい！なんてメリットもあるけど、
家で仕事をする分長時間労働になりがちらしい～
なんでだろう？と思うのですが・・・、
自宅だと集中しやすいメリットもあるから（私だけか？）
気付いたら、こんな時間！っていうのもあります。
一方で日本人は真面目だからだと思う。
やらないといけない！
これは、私の役割だから！
とか。
ただ、「やらないといけない！」と思うと、
色々と詰め込みやすい
要注意ですわー
テレワークで、この詰め込みをやってしまい、
私2回体壊しました
詰め込むことで、かなり精神的に追い詰められます。
ピークのときはいいんですが、
ピークが終わると、精神的な疲れから、身体にガタが来て
熱が出たりしてお休みしなさいという合図が下りて
・・・という感じです。
「やらないといけない！」と思うのですが、
そうなると、どんどん余裕がなくなり始めました。
あー、かなしい・・・
自宅で仕事をしていると、SOSも出しにくい状況もあります。
誰かが助けてーって言ってくると、お互い忙しいしと思い、
いい人だと、仕事を受けてしまう
助けてーって言われても、
自分が無理なら受けないことをお勧めします。
自分をまず大切にして、できることからやる。
それでいいんです。
楽しくて、やりたい！のであれば別ですがー
決してテレワークでも、無理はしないでくださいね！
AKI